ケフィアにリンゴとバナナを添えた贅沢なパンケーキ

しー、パンケーキはパチパチパチパチ! うーん、素晴らしい香り!これらのパンケーキは、家族全員の素晴らしい朝食オプションとして役立ちます。非常に美味しく、問題なく素早く準備できます。
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ケフィアにリンゴとバナナを添えた贅沢なパンケーキ
カロリー
191Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
7gram
炭水化物
25gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
150グラム
0.5ティースプーン
2大さじ
味わう
味わう
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要なものをすべて準備し、小麦粉をふるいにかけます

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ケフィアをボウルに注ぎ、卵2個を加える

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    砂糖、ひとつまみの塩、ソーダを加えます

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    滑らかになるまでミキサーで約1分間混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    小麦粉を加え、よく混ぜます。風味のためにバニラを少し加えることができます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    バナナとリンゴの皮をむき、粗いおろし金ですりおろす

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すりおろしたフルーツを生地に加え、よく混ぜます。リンゴなどの水分の多いフルーツを加えると、生地が薄くなる場合があります。また、調理の終わりに近づくと液化します。準備の段階に関係なく、いつでも小麦粉を追加できます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フライパンにサラダ油を熱し、大さじ1の生地を入れて両面を焼きます。フライパンに焦げ付き防止コーティングが施されている場合は、表面に油を塗るだけです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    パンケーキは柔らかくて多孔質で柔らかいです

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成したパンケーキに粉砂糖をふりかけ、お茶を注ぎ、テーブルに座ります。パンケーキにはサワークリーム、ジャム、ハチミツ、コンデンスミルクなどを添えてお召し上がりいただけます。

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