チキンとパイナップルの重ねサラダ

Name: チキンとパイナップルの重ねサラダ
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Ingredients: 340 グラム パイナップル; 140 グラム スモークレッグ; 2 じゃがいも; 3 鶏の卵; 100 グラム ハードチーズ; 1 キュウリ; 60 グラム 白菜; 100 グラム ピーマン; 20 グラム 緑; 30 グラム くるみ; 125 グラム マヨネーズ; 味わう 塩; 味わう 挽いたコショウの混合物

チキンとパイナップルのサラダ - おいしい定番です！このようなサラダは、すべての材料を混ぜるだけで準備できます。または、材料を少し変更して、よりお祝いの方法で層状に準備することもできます。パイナップル、ナッツ、ハーブでトップを美しく飾ります。大きなサラダボウルに入れて、または何回かに分けて提供しますが、どの方法を選んでも、サラダは非常に美味しく、満足感があり、同時に軽い料理であるため、家族やゲストの間で常に成功します。

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エミリー・ゴンザレス

レシピの著者

カロリー

291Kcal

タンパク質

9gram

脂肪

22gram

炭水化物

13gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 8

340グラム

140グラム

2

3

100グラム

1

60グラム

100グラム

20グラム

30グラム

125グラム

味わう

味わう

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間 30 分

ステップ 1
チキンとパイナップルの重ねサラダの作り方。食べ物を準備してください。野菜やハーブを洗って乾燥させます。ジャガイモを皮のまま簡単に茹でます。卵を茹で始めから9分間茹で、すぐに冷水で冷やすと、卵黄の周りに灰色の縁がなくなり、きれいにきれいになります。
ステップ 2
パイナップルをザルに入れ、シロップをよく切り、中くらいの角切りにします。既製品が入った瓶には、芯が残ったものが入っています。サラダに必要な柔らかさを失わないように、そのような硬い部分は慎重に取り除く必要があります。
ステップ 3
サラダは層状に作られるので、必要な製品を事前にすりおろして切り、別々のボウルに入れておくと便利です。脚の皮と骨を取り除き、肉を小さな立方体に切ります。ピーマン、キュウリ、白菜、青菜もみじん切りにします。卵とチーズを粗いおろし金ですりおろします。 1つの層に配置されるため、1つのボウルでそれらを混合しても問題ありません。別にジャガイモを粗くすりおろします。
ステップ 4
ナッツを殻付きで購入した場合は、事前に必ずすすいで乾燥させてください。または乾いたフライパンで軽く乾かしますが、好みの問題です。次にナイフで切りますが、あまり細かくはありません。好みや入手可能性に応じて別のナッツを摂取することもできますが、サラダに追加することをお勧めします。心地よい酸味で味が豊かになります。飾りにもなります。
ステップ 5
すべての製品を準備したら、残っているのは、それらを層状に配置し、それぞれにマヨネーズのメッシュを塗ることだけです。順番は以下の通りです： 1位 - 北京キャベツ。 2番目 - ジャガイモに少量の塩を加えます。 3位 - グリーンズ。
ステップ 6
次に4番目 - 肉の層、必要に応じてピーマンの混合物を振りかけます。 5日 - キュウリにも塩を加えます。 6番目と7番目の卵とチーズ/または混合または交互/。サラダをどのように飾るかに応じて、この薄い層を最上層として残すことができます。表面が滑らかなので、想像力の余地がたくさんあります。置き換えると、パイナップルが代わりになります。
ステップ 7
さて、代わりがいなかったら8段目はピーマンになります。 9番目 - パイナップルとそれらの間にナッツと緑の小枝。
ステップ 8
これで、おいしいサラダの完成です。特別な日にも、毎日にも。サラダボウルが大きい場合は、層を繰り返します。すべての層状サラダと同様に、透明なサラダボウルに入れるか、中央にリングのある円の形にすると、すべての層が見えるようになり、見栄えがよくなります。