フライパンにチーズとトマトを入れたラバシュ

美味しくて簡単、すぐに食べられる温かい前菜。ボリュームたっぷりの朝食に新しい面白い料理のアイデアが必要な場合は、フライパンでチーズとトマトを入れたピタパンのレシピが役立ちます。これらの封筒は非常に迅速かつ簡単に準備できます。
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フライパンにチーズとトマトを入れたラバシュ
カロリー
393Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
19gram
炭水化物
41gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
3大さじ
100グラム
5グラム
5グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでピタパンを作る方法は?料理に必要な材料を準備します。卵自体の大きさと封筒の容量に応じて、生地に卵が 1 つまたは 2 つ必要になる場合があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    トマトを洗って乾燥させ、小さな立方体に切ります。小さな断片は封筒を形成するときにピタパンを破ることはありません。ピタパンを浸さないように、水っぽくなく肉質のトマトを選択することをお勧めします。切るときに汁がたくさん出た場合は水切りが必要です。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    チーズを粗いまたは中程度のおろし金ですりおろします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピタパンを15×30cmくらいの長方形に切ります。私のピタパンは1枚で、サイズは75×30でした。5つの部分にカットするのが非常に便利です。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ラバシュの各部分に、端から後ろに下がって、大さじ1〜2を置きます。 l.トマト、大さじ1 l.粉チーズと小さじ1。みじん切りの野菜。詰め物に軽く塩とコショウをします。チーズがすでに塩辛い場合は、フィリングにさらに塩を加える必要はありません。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フィリングが落ちないように端を折り、ピタパンを封筒または三角形に丸めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    他のすべての封筒も同じ方法で作成します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    打者を準備します。卵を滑らかになるまで混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    出来上がった封筒を溶き卵の四方に浸します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    フライパンに植物油を入れて熱します。用意した封筒の縫い目を下にして置き、きつね色になるまで中火で約3〜4分間揚げます。次に封筒を反対側にひっくり返し、きつね色になるまで揚げます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    トマトとチーズが入った完成したラヴァッシュ封筒を皿に移し、温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
05.10.2023
5
たまたま手にはピタパン2枚とジューシーなトマトが2個ありました。どうすればいいのか分からなかったので、ウェブサイトでラバシュを使ったレシピを調べたところ、その材料に合ったレシピを見つけました。ほんの数分の準備で、フライパンで揚げたチーズとトマトが入ったピタパンが完成しました。ピタパンをシートに沿って長方形に切ります。刻んだトマト、パセリとディル、冷凍チーズを乗せました。単純にロール状に包むか、可能であれば封筒に入れました。生地を作るのにC2カテゴリーの卵が2個かかりました。これらの「パイ」はすぐに揚げられます。揚げた後、ペーパータオルの上に並べました。熱くなると、この封筒はまさにピザに似ています。ただ嬉しいです!とてもジューシーで満足感があり、チーズが伸びます)レッドオニオンリングと一緒に食べました、美味しいという言葉ではありません!
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レリック
05.10.2023
4.6
色々なラバシュの封筒が本当に大好きです!これらもとても美味しかったです!

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