フライパンに牛乳とチーズを入れたハチャプリ

シンプル、予算に優しい、イーストなし、早い!牛乳とチーズを加えたハチャプリを、種なし生地で作った乾いたフライパンで揚げます。彼らのための製品はいつでも手元にあります。柔らかくて温かいフラットブレッドは、朝食や温かい料理のパンの代わりに最適です。美味しく満足のいくスナックを実現する優れたソリューションです。
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フライパンに牛乳とチーズを入れたハチャプリ
カロリー
535Kcal
タンパク質
24gram
脂肪
28gram
炭水化物
41gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
200ml
0.5ティースプーン
2大さじ
1ティースプーン
350グラム
180グラム
180グラム
7グラム
7グラム
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで牛乳とチーズを使ってハチャプリを作る方法は?まずは生地の準備を始めます。これに必要な材料を計量します。牛乳は冷たくないようにあらかじめ取り出しておきましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    小麦粉をふるいにかけ、適切な大きさのボウルに入れます。小麦粉に塩とベーキングパウダーを加えて混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵をフォークで滑らかになるまで軽く打ちます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    乾燥材料に溶き卵と植物油を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に牛乳をボウルに注ぎます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    得られた塊を最初にスプーンでかき混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、手でこねて、柔らかく均一な生地を作ります。生地をラップに包み、台の上に30分間放置します。この間に小麦粉中のグルテンが分散し、生地がより柔らかくしなやかになります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    詰め物を準備します。お好みの野菜を使用できます。これは1種類の野菜でも、いろいろな野菜でも構いません。パセリやディルに加えて、コリアンダーやネギも適しています。お好みのハードチーズをお選びください。主なことは、乳脂肪代替品を使用せずに、美味しくて高品質であることです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    野菜を洗い、よく乾燥させます。必要に応じて、大きな枝を取り除きます。野菜を細かく刻みます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ハードチーズを粗いおろし金ですりおろします。チーズをマッシュします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    刻んだハーブと生卵をフィリングに加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    すべてをよく混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    生地は「休息」し、弾力性が増しました。作業が簡単で便利です。生地を等分(約6~7等分)します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    それぞれの生地を薄い丸いケーキに伸ばします。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    詰め物を生地の部分と同じ数の部分に視覚的に分割します。フラットブレッドの真ん中にフィリングを置きます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    袋を作るように、フラットブレッドの端を詰め物の上に持ち上げます。よくつまんでください。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    生地を縫い目を下にしてひっくり返し、生地が破れないように強く押しすぎずに慎重に伸ばします。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    フライパンを熱します。ハチャプリは乾いたフライパンで焼きます。フラットブレッドをフライパンに置き、まず片面がきつね色になるまで中程度の強火で焼きます。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    次に、ハチャプリを反対側にひっくり返し、反対側がきつね色になるまで揚げます。この場合、ケーキは少し膨らみますが、その後落ち着きます。 1つのハチャプリを揚げている間に、次のハチャプリを作ります。こうすることで、調理プロセスが継続的に、より速く、そして重要なことに、鍋が均一に加熱されます。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    完成したハチャプリの上部にすぐにバターを塗ります。直径9~10cmほどのハチャプリが6個ゲットできました。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    カチャプリを温かいチーズと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ニコール
13.12.2023
5
間違いなく試してみる価値のあるハチャプリの素晴らしいバージョンです。フライパンで牛乳とチーズを入れたおいしい自家製ハチャプリはすぐに作れて、とても美味しかったです。レシピありがとうございます!

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