キャベツと一緒にオーブンで焼いたケフィアパイ

簡単ですぐに準備でき、美味しくてボリュームのあるパイ!キャベツを使ってパンを焼くのが好きな人はたくさんいます。確かに、若いジューシーなキャベツは、香りがよく、柔らかく、繊細なフィリングを備えた素晴らしいパイを作ります。さらに、ケフィアパイは、イースト生地で焼くのとは異なり、非常に早く調理できます。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
キャベツと一緒にオーブンで焼いたケフィアパイ
カロリー
234Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
14gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
1カップ
0.5ティースプーン
2グラム
300グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キャベツと一緒にケフィアパイを焼く方法は?リストに従って材料を準備しましょう。充填から始めましょう。白キャベツが若くてジューシーで、庭から切り取ったばかりの場合は、熱処理を行う必要さえありません。生地で焼くと、餡は非常に柔らかくなり、キャベツであることさえすぐにはわかりません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツを上の葉から剥がし、ナイフで非常に細かく刻むか、すりおろします。キャベツの入ったボウルに塩を加え、手で潰してキャベツから汁が出ます。キャベツのボウルを脇に置きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その間に生地を準備します。このプロセスは非常に簡単かつ迅速なので、最年少の主婦でも処理できます。鶏卵をボウルに入れ、室温のケフィア(より濃いケフィアを使用する方が良いです、私は3.2%を持っています)と植物油を注ぎ、塩と小さじ半分の重曹を加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ミキサーまたはハンド泡立て器を使用して、混合物の粘稠度が均一になるまで成分を混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ふるった小麦粉を液体の入ったボウルに注ぎます。泡立て器またはミキサーを使用して、小麦粉がボウルから飛び出ないように注意深く混ぜ合わせます。生地は濃厚なサワークリームのような粘稠度を持つ必要があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    生地の入ったボウルにキャベツの餡を入れます。ボウルに残ったキャベツの汁は、生地が濡れすぎないように生地に注ぎ込まないでください。そうしないと、パイがうまく焼けない可能性があります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地とキャベツをよく混ぜます。オーブンを180度に予熱します。パイを焼くための型(底面と側面)にバターを塗り、セモリナ粉または小麦粉をふりかけます。生地とキャベツを型に入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パイの準備をしたフォームをオーブンに送ります。パイを約45分間焼きます。オーブンの操作、型と生地の量に集中する必要があります。木の爪楊枝を使ってパイの出来具合を確認できます。乾いた状態になるはずです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    バラ色のパイをオーブンから取り出し、少し冷ましてから紅茶、コーヒー、または牛乳と一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・D
21.12.2023
4.9
美味しくて満足のいくケフィアパイはオーブンで作られます。私はマヨネーズを添えたキャベツパイの別の成功したレシピを知っています。
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ミラ
21.12.2023
5
完全に怠惰な主婦のための、キャベツを添えたオーブンでの怠惰なケフィアパイ。家族がパイを要求しているが、生地を出したり、ケーキを伸ばしたりする時間がまったくないときは、ゼリー状のパイが役立ちます。比較的早く準備でき、多額の費用もかかりません。みんなに喜ばれたレシピをありがとう。
Photo of the finished dish ミラ 0
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ナタリア・M
21.12.2023
4.6
このレシピでは、キャベツと一緒にオーブンで素晴らしいケフィアスナックパイを作りました。若いキャベツを使ったので、パイはすぐに準備され、キャベツはそれで焼く時間がありました。ケフィアの代わりに自家製発酵乳を使いましたが、とても脂肪分が多いです。準備がとても早くて簡単であることがわかりました。焼き上がりには40分かかりました。 10分以内に完了するまで、粉チーズを上に振りかけます。本当はチーズ生地が欲しかったのですが。パイはスライスしても崩れず、形を保ちます。ピクニックに持って行ったり、夕食やおやつに使ったりできます。とっても美味しくて大満足のキャベツパイです!料理をする人にはぜひお勧めします。
Photo of the finished dish ナタリア・M 0

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