イタリア風ナス

美味しくて、とても軽くてシンプルで、すぐに夕食に!イタリア風のナスを、香り豊かなスパイス、トマト、チーズと一緒にオーブンで焼きます。その結果、明るく、美しく、おいしい、おいしい料理ができあがりました。休日にも平日にも、そのままでも、ステーキや揚げ物や焼き物と一緒にお召し上がりください。魔法のように!
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
イタリア風ナス
カロリー
848Kcal
タンパク質
25gram
脂肪
94gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    イタリア語でナスの作り方は?レシピに示されているすべての製品を準備します。ジューシーで肉厚で、今が旬のトマトを選びましょう(ほんのり甘くなり、ナスとの相性が抜群です)。野菜を冷水ですすぎ、ナプキンで乾かして余分な水分を取り除きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナスのヘタを切り落とします。青いものは鋭利な細いナイフで縦に薄くスライスします。ナスは0.5cmくらいの厚さにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    小さな深めの容器に、野菜油またはオリーブ油とスパイスを混ぜます。粉コショウ、ガーリックパウダー、イタリア産乾燥ハーブ、塩ひとつまみを混ぜたものを使いました。すべてをよく混ぜます。季節外れのトマトがある場合は、味のバランスを整えるために砂糖を少し加えてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    シリコンブラシを使ってナスの両面をブラッシングします。青いものが油をあまり吸収しないように軽く潤滑しますが、同時に香りのよいマリネで完全に覆われます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷きます。ナスを均等な層に置き、予熱したオーブンに入れて30分間焼きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ナスを焼いている間に残りの材料を準備します。モッツァレラチーズは汁を切り、チーズは薄くスライスします。トマトを薄いスライスに切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パルメザンチーズ(または他のハードチーズ)を細かいおろし金ですりおろします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    各ナスの上にトマトのスライスを2枚置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    片面に薄いモッツァレラチーズのスライスを置き、もう片面に粉チーズを置きます。チーズが溶けるまでオーブンに戻します。これには約 5 ~ 7 分かかります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成したナスに粉砕オールスパイスを振りかけます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    新鮮なバジルの小枝または葉を飾ります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    なすは半分に折って封筒に入れるか、そのままお召し上がりください。準備ができて!

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