韓国語でナスとニンジンの温前菜

絶品の味わいに魅了される一品です!簡単に作れてとても美味しい野菜料理に、ほんのりスパイスを加えた忘れられない味わいです。
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ネバエ・ブラウンネバエ・ブラウン
レシピの著者
韓国語でナスとニンジンの温前菜
カロリー
100Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
2gram
炭水化物
27gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
0.5ティースプーン
0.33ティースプーン
1大さじ
1大さじ
2ティースプーン
1ティースプーン
2ニンニクのかけら
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    韓国語でナスとニンジンのおいしい前菜を準備するために必要な製品と調味料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    若いナスを小さく切り、適切な容器に入れ、塩を加えて味を調えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    にんじんを韓国おろし器ですりおろしてボウルに入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎを半分の輪切りにし、リンゴ酢、ニンニク、醤油、砂糖を混ぜ合わせたドレッシングを作ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    みじん切りにした玉ねぎをにんじんと一緒にボウルに入れ、コリアンダー小さじ半分、ごま小さじ1、ナツメグ小さじ3分の1を加えてよく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ナスを軽く絞り、出てきた水分を切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    なすの入ったフライパンに、大きな容器から人参、玉ねぎと調味料を入れ、用意しておいたドレッシングを加えてよく混ぜ、弱火で2分ほど煮て、フライパンに蓋をして火を止めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パセリ2本を細かく刻みます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    出来上がった料理をフライパンからお皿に盛り付けます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    皿にハーブをふりかけて、気軽に味見を始めてください。皆さん、ご賞味あれ!

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