茄子の玉ねぎ酢焼き

少しの時間で、おいしい食欲をそそるスナックがテーブルに登場します。
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茄子の玉ねぎ酢焼き
カロリー
60Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
4gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
30ml
300ml
1大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ナスは1cm厚さの輪切りにします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを輪切りにし、なすを加え、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    水を酢と油と混ぜます。この水をなすに注ぎ、手で混ぜ、1時間漬け込みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    グリルに設置された焼き網の上になすを置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    両面が綺麗なキツネ色になるまで焼きます。食欲をそそり、アウトドアを楽しみましょう!

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