オーブンで焼くフレンチチキン

ランチでもディナーでも、美味しくて満足できる一品です!オーブンで作るフレンチチキンは、すべての主婦にとって欠かせないレシピです。オーブンがすべてのアクティブで長い作業を実行し、食欲をそそる料理が得られます。
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オーブンで焼くフレンチチキン
カロリー
651Kcal
タンパク質
47gram
脂肪
30gram
炭水化物
47gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでフレンチチキンを作る方法は?これに必要な材料を準備します。材料の量や割合はお好みに合わせて少し変更してください。ジャガイモと一緒にズッキーニも加えますが、どちらか一方を使っても構いません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    調理には耐熱性のあるものを使用できます。私はセラミックのものを取ります。ジャガイモは皮をむいて流水で洗い、汚れを落とします。次に、ジャガイモを円形に切り、型に直接入れます。植物油を少し垂らします。塩とスパイスをふりかけます。すべてを混ぜ合わせ、フォーム全体に均等に分配します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    粉チーズを加えて層を結び付けます。玉ねぎの皮をむき、洗って細かく刻みます。みじん切りにした玉ねぎをジャガイモの上に置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ズッキーニをスライスして次の層に並べます。ズッキーニが非常に成熟している場合は、皮をむいて芯を取り除きます。若いズッキーニがあります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏ささみを細かく切り、キッチンハンマーで少し叩きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏ささみをフライパン全体に均等に広げます。塩を振りかける。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鶏肉の表面にサワークリームを塗ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトを洗い、ヘタを取り除き、スライスまたは輪切りにします。トマトを並べ、粉チーズをふりかけます。 180度に予熱したオーブンに鍋を入れ、50〜60分間焼きます。オーブンに従ってください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成した料理の表面は少し茶色くなり始めます。オーブンからパンを取り出し、少し冷ましてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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クリスマスツリー
07.11.2023
5
鶏むね肉を使ってオーブンでフレンチチキンを作りました。サワークリームの代わりにマヨネーズを使い、メッシュでチーズの層に塗りました。レシピの作者が提案した残りの材料と調理手順を使用しました。焼きトマトにチーズとマヨネーズを添えた珍しい味が気に入りました。とても美味しくてボリュームのあるランチになりました。
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エレナ・パンキナ
07.11.2023
5
おいしいディナーで家族を喜ばせてみませんか?フレンチチキンはオーブンで焼くのがオススメです!柔らかくて風味豊かな肉とおいしいチーズの皮の下においしいジャガイモがあれば、誰もが無関心になるでしょう!👍 とてもおいしいレシピを提供してくれたユリアに感謝します!😘

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