フライパンにひき肉を入れたフラットブレッド

ジューシーでサクサク、ボリュームたっぷり。家族みんなでボリュームたっぷりのお食事を!初めてフライパンでひき肉を入れたフラットブレッドを作ったとき、「どうしてフラットブレッドなしで生きていたんだろう?」と思いました。この方法はシンプルで手頃な価格で、かなり珍しい方法ですが、とてもとてもおいしいです。
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マデリン・パウエルマデリン・パウエル
レシピの著者
フライパンにひき肉を入れたフラットブレッド
カロリー
359Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
21gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
200グラム
120ml
300グラム
1大さじ
2大さじ
1大さじ
味わう
15グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な材料を準備します

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    小麦粉と水を混ぜます。スプーンを使って、その後手で生地を混ぜ、少しこねます。生地の硬さに応じて、小麦粉の量を少し減らしたり増やしたりする必要があるかもしれません。小麦粉の性質については別の記事で詳しく説明しています。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    生地はかなり硬めになります

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    タオルで覆って充填を開始します

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを細かくみじん切りにする

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    みじん切りにした玉ねぎをひき肉に加え、塩を少し加え(醤油も加えます)、大さじ1を注ぎます。 l.ウォッカ

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    醤油を加える

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    今 - ごま油。ごま油がない場合は、他の植物油で代用してください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    よく混ぜると、フィリングの完成です。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    生地を2等分します

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    一部を薄く伸ばしますが、光るほど薄くはありません - 薄いラバッシュのようなものです

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ひき肉の半分をフラットブレッドの上に置き、3/4ずつ分配します

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    空のセクターの片側に切り込みを入れ、端を折り曲げてつまんでください。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    今度は端をしっかりつまんで何度も折ります

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    最後にもう一度折り、四辺の端をつまんでください。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    次に、めん棒または手だけを使用して、生地を円のような形に伸ばして伸ばします。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    バターを塗ったフライパンに入れて強火にし、20秒ほど待ちます。揚げ油やフライパンの選び方については、このレシピの最後にある別記事をご覧ください。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    火を中火にし、蓋をして5〜7分焼きます

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    ひっくり返して反対側も蓋の下で焼きます。 2 番目のケーキでも同じことを行います。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    フラットブレッドの準備ができました。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    写真からも美味しさが伝わってきます!あなたのことは知りませんが、私の口はすでによだれが出てきています

  22. ステップ 22

    ステップ 22

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ダネラ
28.10.2023
4.7
ケープ付きのクタブをさらに準備します。
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エレノ4カ
28.10.2023
5
フライパンでひき肉を入れたフラットブレッドを焼きました。生地は素早く簡単にこねられます。 「休ませている」間にひき肉を準備しました。丸めたフラットブレッドの上にミンチ肉の薄い層を広げ、この興味深い方法で「パイ生地」を作りました。これを著者も共有しました。焼き上がるまで揚げたフラットブレッドには、新鮮な野菜が添えられていました。ひき肉はとてもジューシーで、真ん中の生地は完全に火が通りました(湿気が残るのではないかと心配でした)。フラットブレッドをつまんだ部分の端がやや硬いことが判明したので、ヒンカリの足のように扱う必要がありました(フラットブレッドを持っていると便利ですが、食べる必要はありません) 。レシピをありがとう、ナスティン!
Photo of the finished dish エレノ4カ 0
Photo of the finished dish エレノ4カ 1
Photo of the finished dish エレノ4カ 2
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オルゲイ198108
28.10.2023
4.6
とても興味深いフラットブレッド))) このオプションは見たこともありません)) ナステン、kkに持っていきます)) クールなレシピ)))
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アイラ
28.10.2023
4.5
ナスティン、すごい!これはマスタークラスです!傑作!!!フラットブレッドと一緒にモニターの一部を噛み切りたいです。驚くほど食欲をそそり、美味しくて簡単に作れます。確かに、寝返りは少し練習する必要がありますが、それ以外はなんとかできると思います。レシピありがとうございます!
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バーボス
28.10.2023
5
試してみる必要がありますが、なぜひき肉にウォッカが必要なのかという疑問があります。

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