アイントップフ ひよこ豆とミートボールのドイツスープ
手順
ステップ 1

ひよこ豆とミートボールが入ったドイツのスープ、アイントップフの作り方は?必要な製品をすべて準備します。トマト、ピーマン、ハーブを洗います。玉ねぎ、にんじん、にんにくも洗って皮をむきます。ひよこ豆の缶詰から液体を切ります。
ステップ 2

にんじんをかなり粗いおろし金ですりおろすか、細い千切りにします。玉ねぎとピーマンを半分の輪切りにします。
ステップ 3

底の厚い鍋に植物油を入れて熱し、みじん切りにした野菜を加え、火が通るまで絶えずかき混ぜながら炒めます。これには約 5 分かかります。ソースパンに関する記事(レシピの最後にあるリンク)は、理想的な鍋を選ぶのに役立ちます。
ステップ 4

潰したトマトまたはトマトピューレと砂糖ひとつまみを加えて炒めます。すべてをよく混ぜ、火を弱めて数分間煮ます。
ステップ 5

ミートボール用のミンチを準備します。これを行うには、卵、プレス機に通したニンニクのクローブ、および細かく刻んだタマネギを肉に加えます。塩、こしょうで味を調え、スプーン一杯のパン粉を加えます。お好みの調味料を加えることもできます。滑らかになるまですべてをよく混ぜます。ひき肉がべたべたしている場合は、パン粉を少し加えてください。ひき肉の粘稠度は、小さなボールに成形できるようなものでなければなりません。
ステップ 6

トマトはかなり大きめに切ります。必要に応じて、トマトの皮を事前に取り除くこともできます。これを行うには、鋭いナイフでトマトに十字の切り込みを入れます。トマトを沸騰したお湯に1~2分入れて取り出し、少し冷まして皮を剥きます。
ステップ 7

ひき肉から小さなミートボールを作ります。フライパンに少量のサラダ油を入れて熱し、ボールを両面から2~3分焼きます。理想的なフライパンの選び方と適切な植物油の選び方については、別の記事やレシピの最後にあるリンクをご覧ください。
ステップ 8

フライパンにトマト、ひよこ豆、ミートボールを加えます。熱いスープをすべての上に注ぎます。鶏肉、肉、野菜など、あらゆるスープを使用できます。通常の熱湯でも大丈夫です。スープを濃くしたいかどうかに応じて、スープの量を減らしたり増やしたりすることができます。味に塩を加えます。すべてを強火にかけて沸騰させ、火を弱め、蓋をして10〜15分間煮ます。
ステップ 9

熱を最大に戻します。残りのニンニクを細かく刻みます。細かく刻んだハーブ、ニンニク、月桂樹の葉を鍋に入れます。沸騰したら鍋を火から下ろし、蓋を閉めて少なくとも15分間スープを醸造させます。アイントプフにはサワークリームを添えてお召し上がりください。
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