卵油

パンやサンドイッチに塗る簡単で美味しいスプレッドです。エッグバターは、バターとゆでた鶏卵の黄身からなる人気のスプレッドです。この料理はエストニア発祥です。そこではライ麦パンと卵バターが伝統的なイースター料理と考えられています。フィンランドでは、熱々のカレリアパイに卵バターが塗られます。エッグバターサンドは確かにとても美味しくて栄養価も高く、朝食にはとても重要です。こんなサンドイッチと一緒にコーヒーを飲むと、素敵な一日のスタートが切れますね!
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
卵油
カロリー
184Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
19gram
炭水化物
1gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
100グラム
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備しましょう。エッグバターのレシピはたくさんあります。それらは、バターとゆで鶏卵黄という主な2つの成分を補完する添加物が異なります。これらの食材と相性が良さそうなものを何でも追加できます。スパイシーなスプレッドを得るには、ホースラディッシュまたは唐辛子を追加できます。ハーブ入りエッグバターの味わいが面白い。鶏卵はしっかり茹でる。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏卵は、細菌が内部に侵入するのを防ぐために、最初に石鹸と水で洗う必要があります。調理中に卵が破裂するのを防ぐために、卵をゆでる水にはわずかに塩分を加える必要があります。鶏卵が茹で上がったら、水を切って冷水を注ぎ、殻をむきやすくします。鶏卵が冷めたら、きれいに洗います。卵黄を白身から分離します。プロテインは他の料理にも使えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵黄をブレンダーで均質な塊に粉砕するか、フォークまたはスプーンでマッシュします。ゆでた黄身はとても柔らかいので、手持ちの調理器具でも簡単に調理できます。バターは室温で柔らかくなるように、事前に冷蔵庫から取り出しておく必要があります。ただし、いかなる場合でも、電子レンジやその他の方法で溶かしてはいけません。卵塊は望ましい粘稠度を持たず、味が損なわれます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵黄にバターを加え、塩、挽いた黒コショウ、細かく刻んだ新鮮なハーブを加えます。ディル、パセリ、バジルなど、お好みの野菜を加えてもいいでしょう。スパイスが全体に均一に行き渡るように混合物をよく混ぜます。卵とクリームの混合物をボウルに入れ、慎重に平らにし、バターが固まるまで冷蔵庫に20分間入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵バターをライ麦パンまたは小麦パンと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ミリサ
13.11.2023
4.5
興味深いレシピ。ガーリックバターのオプションもあります。美味しそうな匂いがする!
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ナニキ
13.11.2023
4.6
とても興味深いレシピですが、これは一瞬の料理でしょうか?事前にやってはいけないのでしょうか?たとえばバター皿に入れて冷蔵庫でどのくらい保存できますか?結局のところ、卵は草ではありません

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