美味しくてシンプルなアスパラガスのピューレスープ

健康と体型を気にする人のためのおいしいアスパラガスのスープ!アスパラガスってどんな食べ物?と思うかもしれませんが、それはただの食べ物ではなく、とても健康的で美味しい料理なのです。特にアスパラガスのスープ。結局のところ、今日では誰もがアスパラガスを愛しており、アスパラガスとレストランのメニューからアスパラガスを使った料理を好みます。ちなみに、両方の新芽は食べ物に使用されます-おいしい料理を準備するため、そして新鮮です。したがって、ほぼ毎日アスパラガスを食べ、自分の健康を自慢しないファッショニスタに遅れを取りたくない場合は、この料理レシピを使用して今日アスパラガスのスープを準備してみましょう。ちなみに、シンプルで覚えやすいです。
70
9635
アリア・キングアリア・キング
レシピの著者
美味しくてシンプルなアスパラガスのピューレスープ
カロリー
333Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
26gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
4大さじ
2大さじ
4カップ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な商品を準備しましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    皮をむいて洗ったアスパラガスを大きめの鍋に入れ、水2カップを加え、塩少々を加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    そして15〜20分間調理します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    アスパラガスを20〜25本選び、脇に置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    小麦粉をバターで炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    小麦粉と牛乳を混ぜて沸騰させます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    アスパラガスとスープを牛乳の入った鍋に加え、さらに10〜15分間調理します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したスープをふるいにかけるか、ブレンダーで粉砕します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    塩を加えて味を調え、小皿に注ぎ、アスパラガスの頭を加え、パセリを飾る。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    お好みでクルトンをアスパラガスのスープと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アリサ
29.11.2023
4.9
ヴァルバラ、なんと健康的なアスパラガスのスープでしょう!レシピをありがとう、ヴァルバラさん!
Author comment no avatar
ヴァルバラ
29.11.2023
4.7
レシピにご注目いただきまして誠にありがとうございます!あなたにはもう一つあります
Author comment no avatar
オルガ
29.11.2023
4.9
現在のレシピです!我が家のアスパラガスの季節も真っ盛りです。あなたのレシピに従って準備します、ヴァルバラ。ありがとう!私からのステップバイステップの写真!
Author comment no avatar
ヴァルバラ
29.11.2023
5
オルガ、待ってるよ!
Author comment no avatar
オルガ
29.11.2023
4.7
私の夫は、他のドイツ人同様、アスパラガスとそれに関連するあらゆるものに非常に敏感です。ヴァルバラ、私があなたのレシピに従ってスープを準備している間、彼はいつもキッチンにぶら下がっていて、何をどのようにすべきかについてアドバイスをくれました(公平に言うと、彼は頻繁に美味しく料理します)。彼はアスパラガスをミキサーで刻んだり、ふるいでこすったりすることには断固として反対した。しかし、私は気を取り直して、大喜びでスープを3杯食べました。スープはとても柔らかくて美味しかったです。またレシピありがとうございます!
Author comment no avatar
ヴァルバラ
29.11.2023
5
オルガ、ご主人もあなたも気に入っていただけて、とてもとてもうれしいです!!ピューレスープは一般的に素晴らしいもので、誰もが大好きです。

類似レシピ