小麦粉、水、亜麻仁で作るクラッカー
健康的な食事のためのおいしいスナックやパンの代替品です。健康的で軽くておいしい。柔らかくて、もろくて、サクサク。素早く簡単に準備できます。クラッカーはカナッペやサンドイッチを作るのに使用され、サラダやデザートに加えられます。赤身と濃厚、塩味と甘味を用意し、種子やハーブを加え、さまざまな種類の小麦粉を組み合わせます。想像して楽しんでください!
ステップバイステップの準備
ステップ 1

小麦粉、ベーキングパウダー、亜麻仁をボウルに入れます。グラスに水、砂糖、塩、植物油を入れて混ぜます。塩辛いのが好きな人は小さじ1を加えてもいいでしょう。すべてを混ぜ合わせ、しっかりとした生地に練ります。
ステップ 2

主な秘密は、生地をこねる時間は5分以内であることです。長時間こねると、クラッカーは硬くなり、緻密になります。パンをボウルで覆い、15分間放置します
ステップ 3

2mmの厚さに伸ばす。シリコンマットの上で伸ばして焼くのにとても便利です。マットがない場合は、ベーキングペーパーを使用できます。薄い部分をベーキングシートに移す方が便利です。
ステップ 4

好みに合わせてカットし、フォークで刺す
ステップ 5

200度に予熱したオーブンで10分焼きます。楽しい間食を!
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