手羽先のスープ

ヘルシーだけどボリュームたっぷり、おいしい、簡単、早い!お子様メニューだけでなく、体型を気にされる方にも最適な最初のコースです。 手羽先のスープ(特に野菜が多い場合)は、昼食だけでなく朝食や夕食にも提供できます。 スープにサワークリームを添えたり、食べるときにアジカやハーブなどで味付けしたりすることができます。 スープに加えるのはクルトンまたはクルトンです。
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ゾーイ・ジャクソンゾーイ・ジャクソン
レシピの著者
手羽先のスープ
カロリー
232Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
7gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
250グラム
70グラム
35グラム
2ニンニクのかけら
味わう
0.5L

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    手羽先の在庫がない場合は、鶏の枝肉をカットすることから始めます。ただし、いくつかの部分に分割することをお勧めします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    翼の部分を鍋に入れ、冷水を注ぎます。鍋に蓋をしてガスを入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    お湯が沸騰している間に、この簡単な手羽先スープの重要な材料を準備する時間が必要です。ニンジンをきれいにし、洗い、刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すぐにニンジンを翼に送り、ジャガイモの皮をむいた後、立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    角切りのジャガイモを水に入れ、玉ねぎをスライスしましょう。これもこのスープの主成分の 1 つです。ご希望の形式にカットいたします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    水がまだ沸騰していない鍋に玉ねぎを入れます。すべてを柔らかくなるまで調理し、塩とスパイスで味付けすれば、そこでやめることもできたでしょう。しかし、手羽先スープに他の野菜を加えれば、さらに健康的になります。セロリの茎を横に切る必要がある場合は、うまく機能します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、セロリをすでに沸騰したお湯に入れて、新鮮なキャベツをさいの目に切ります。鍋に入れる必要もあります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋の中身を沸騰させ、ニンニクの皮をむき、洗い、細切りにします。スープにピリッとした味と香りを与える優れた効果を発揮します。スープにも加えるべきです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    約5分後、スープに塩を加え、スパイスで味付けして沸騰させ、すぐに止めます。蓋の下で香り豊かなスープが約15分間醸造されます。そうすれば家族を治療することができます!

レシピへのコメント

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レノチカ5
08.11.2023
4.8
新鮮なキャベツを使ったボリュームたっぷりのスープ、チキンキャベツスープのレシピをビデオでお届けします。
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ナタリア・M
08.11.2023
5
子供たちはチキンスープを求めていました。お気に入りのウェブサイトで手羽先スープのレシピを見つけました。新鮮な翼を断片に分けたところです。スープは非常に早く調理され、間違いなく満足のいくものでした)私はにんじんを粗いおろし金ですりおろしました。これは私たちにとってより一般的です。セロリは子供が嫌がるので入れませんでした。キャベツも正方形に切ります。それは非常に興味深く、素早くカットする方法であることがわかりました。スープはとてもあっさりしていて美味しかったです。手羽先のスープはかなり濃厚でしたが)キャベツのスープのような素晴らしいチキンスープ。

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