鶏レバーとニンジンのサラダ

入手可能な製品から、しかし非常に食欲をそそります!比類のない!にんじん入り鶏レバーのサラダはシンプルで簡単に作れます。栄養たっぷりでとてもおいしいことがわかります。このサラダは、平日の家族の夕食にも、休日のテーブルにも提供できます。
128
240498
ベラ・フィリップスベラ・フィリップス
レシピの著者
鶏レバーとニンジンのサラダ
カロリー
230Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
18gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ニンジン、キュウリ、タマネギを使った鶏レバーのサラダの作り方。必要な材料を準備します。玉ねぎとにんじんを洗い、皮をむきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎをみじん切りにし、にんじんをすりおろす。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンに植物油を入れて中火で熱します。適切な植物油の選び方については、レシピの最後にあるリンクと別の記事をご覧ください。まずフライパンで玉ねぎを透明になるまで炒め、人参を加えます。にんじんが柔らかくなるまで中火でかき混ぜながら調理します。あまり炒める必要はありません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キュウリを細い千切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏レバーを洗い、脂肪と血栓を取り除きます。熱した植物油を入れたフライパンで肝臓を8〜10分間炒めます。正確な時間はストーブの動作特性によって異なります。完成したレバーを冷却し、薄いストリップに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダボウルに炒めた野菜と刻んだキュウリを入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    みじん切りにしたレバーをサラダボウルに入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダをマヨネーズで味付けします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ニンジンを添えた鶏レバーのサラダが完成しました。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
リサ・M
20.08.2023
5
この鶏レバーのサラダは夕食に最適で、ボリュームたっぷりです。私は韓国語の鶏レバーとニンジンのサラダの少し違うバージョンを知っています。
Author comment no avatar
モデレーターのクセニア
20.08.2023
4.5
おやつににんじんと鶏レバーのサラダを作りました。レバーが400グラムあったのでサラダを8人分作りました。キュウリの浅漬けの代わりに塩漬けを使いました。レバーを使ったサラダを作ったことはありません。とても美味しかったことが分かりました。すべての材料が互いに調和して組み合わされており、サラダ全体の味は優れています。さらに、かなりボリュームがあります。レシピメモしておきます。また料理します。どうもありがとうございます!
Author comment no avatar
ララ
20.08.2023
4.8
最小限の手間で美味しくて栄養たっぷりのサラダです。にんじんと鶏レバーのサラダを作ることにしました。準備に最小限の労力で、美味しくて、早くて、栄養価が高く、非常に満足のいくサラダであることがわかりました。予算の普遍的なオプションと言えます。お祝いのテーブルだけでなく、毎日のランチやディナーにもお使いいただけます。瞬時に食べる。レシピをありがとう!

類似レシピ