チキンハツチョップ

多額の投資を必要としない低コストの料理。何にでも添えてください!ボルシチ、スープ、パスタ、お粥。
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チキンハツチョップ
カロリー
395Kcal
タンパク質
27gram
脂肪
25gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
700グラム
0.5ティースプーン
2大さじ
100グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥や鶏の心臓を半分に切り、ハンマーで叩きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    調味料を加えます。 2〜3時間マリネします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ハツを小麦粉と卵黄で包みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    カリカリになるまで揚げます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    準備ができて!食欲旺盛!

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