チキンフィレのジャガイモのホイル包みオーブン焼き

おいしい!誰も無関心ではいられません!お勧めします!
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ルーシー・グリーンルーシー・グリーン
レシピの著者
チキンフィレのジャガイモのホイル包みオーブン焼き
カロリー
476Kcal
タンパク質
34gram
脂肪
23gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
500グラム
1カップ
2ニンニクのかけら
150グラム
3大さじ
味わう
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏ささみを小さく切ります。牛乳を注ぎ、1〜1.5時間放置すると鶏肉が柔らかくなります。その間に、「サプライズ」を準備するためのフォイルフォームを準備しましょう。これを行うには、ホイルを数回折り、瓶の底に置きます。こんなポップコーンバケツがありました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    型が均一になるように端を曲げて、瓶から取り出します。金型の準備ができました。ちなみに、これらの形でイースターケーキを焼くこともできます。型をベーキングシートの上に置きます。各型に植物油を塗ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ジャガイモをスライスして型に入れます。塩とコショウ。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、半分の輪切りにした玉ねぎを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次にチキンフィレが登場します。塩、コショウも加えて味を調えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    お皿に注ぎ、卵を割り、マヨネーズを加えて振ります。鶏肉の上にフィリングを注ぎます(1食分につき大さじ2杯)。具材が足りない場合は、別の分量を作ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その上にトマトのスライスを置きます。みじん切りのニンニクを振りかけます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    そして粉チーズをふりかけます。オーブンに入れて180度で20分ほど焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    野菜を飾って出来上がり!食欲旺盛!

レシピへのコメント

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18.12.2023
4.6
食材の組み合わせが上手くて美味しいです。料理は絶品です!オプションとして、チキンフィレをジャガイモやキノコと一緒に焼くことをお勧めします。オーブンで焼きますが、ホイルは使用しません。
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タチアナ
18.12.2023
5
とても可愛くて美味しいレシピです!そして、肉とおかずが一緒になっているのも私にとっては興味深いです。私は少し前にそのような料理を自分で発見し、今ではそのどれもを楽しんでいます。ありがとう!!!個人的な問題が 1 つだけあります。私はフォイルがとても苦手です (正しい購入方法さえ知りません)。何かと何で置き換えることはできますか?またまた素晴らしいレシピをありがとうございます!
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アイラ
18.12.2023
4.8
Svetlana_Bondyreva、素晴らしいアイデアですね - ホイルポット!!!これはまさに奇跡です!とても便利で簡単です!ありがとうございます、これは素晴らしいですね!私も必ずこの方法に注意してフォイルを使用します。
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エルマイラ
18.12.2023
4.5
試してみた方、感想を教えてください。
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ジュリア
18.12.2023
4.7
たった今作ったのですが、すごく美味しいです!!!そして誰でもそのような料理を作ることができます!!!))) レシピをありがとう
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アレナ
18.12.2023
5
牛乳はどこですか?材料には書いてあるけどレシピには書いてない…

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