スケトウダラの缶詰ハーブスープ

このスープは魚の缶詰から1時間以内に作れます。今日、店や市場では手に入らないものがたくさんあります。どうやら、これが魚の缶詰が一種のゴミ食品の地位を獲得した理由のようです。缶詰の肉とは異なり、大豆や化学物質が含まれていないため、美味しくて健康的ですが。それらから、古い料理のレシピに従って、このような独特の香りのよいスープを準備することができます - あなたはあなたの指をなめるでしょう!缶詰の魚のスープとご飯は我が家のごちそうです!私も気分がいいです - 1 つの瓶で全員に食べさせることができます。安くて陽気。 このスープを作るのに最適な缶詰は何ですか?どれからでもそう思えます。でも、私は煮干しスープが大好きです。この缶詰の魚のスープは、冷蔵庫に時間も食べ物もないときに便利です。
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アリア・キングアリア・キング
レシピの著者
スケトウダラの缶詰ハーブスープ
カロリー
230Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
5gram
炭水化物
33gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    野菜をみじん切りにして油で揚げます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    お米を洗い、水を入れます。柔らかくなるまで煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    非常に細かく刻んだジャガイモを加えて調理します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、缶詰の魚、少量のディル、パセリをスープに加え、再び沸騰させます。あ、月桂樹の葉を加えるのを忘れないでください。私は料理の最後に潰したニンニクを加えるのが好きです。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    食べる前に、魚のスープをボウルに注ぎ、トマトのスライスとサワークリームを加え、刻んだハーブを振りかけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    本格自家製スープ!

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