新鮮なキャベツと肉をフライパンで焼いて作るロールキャベツ
ステップバイステップの準備
ステップ 1
生のキャベツからロールキャベツを作る方法は?鍋に肉を入れた新鮮なキャベツからロールキャベツを作るのに必要な材料を準備します。お米は丸粒でも長粒でもお召し上がりいただけます。お好みのひき肉を使ってください。私はミックス(豚肉と牛肉)を食べました。球根が大きい場合は2〜3個で十分です。うちの玉ねぎは小さいです。
ステップ 2
キャベツの頭を茹でるには、キャベツの頭と壁の間に十分な空きスペースがあるように、大きくて広々とした鍋を選択してください。鍋にキャベツの穂を入れ、水を加えて沸騰させます。キャベツを2分ほど茹でます。この時期になると上部の葉が柔らかくなります。キャベツの頭をフォークで持ち、ナイフを使って根元の上部の葉を数枚切り落とします。火傷をしないように注意して、キャベツの葉を頭から取り除きます。
ステップ 3
このようにして、詰め物に適したすべての葉を徐々に茹でます。柔らかくする必要がありますが、加熱しすぎないようにしてください。大きさの異なるキャベツの葉が16枚届きました。
ステップ 4
お米を何度か水でよく洗います。米を沸騰した塩水でほぼ完成するまで炊きます。炊き上がったご飯をザルに入れて水を切ります。
ステップ 5
トマトソースを準備します。にんじんの皮をむき、ブラシで水で事前に洗い、粗いおろし金で刻みます。
ステップ 6
玉ねぎの皮をむき、洗います。タマネギの半分を中程度のおろし金で粉砕します。ひき肉に必要になります。残りの玉ねぎを小さな立方体に切ります。青玉ねぎがありました。もちろん普通の白ネギを使っても大丈夫です。
ステップ 7
ひき肉をみじん切りの玉ねぎと茹でたご飯と混ぜ合わせます。塩、黒コショウを加え、よく混ぜます。
ステップ 8
フライパンにサラダ油を熱し、下準備しておいたニンジンと玉ねぎのみじん切りを加えます。野菜を中火で時々かき混ぜながら、半分火が通るまで炒めます。
ステップ 9
野菜にトマトペーストを加えて混ぜます。
ステップ 10
野菜が完全に隠れるまで水を注ぎ、沸騰させます。
ステップ 11
パプリカ、バジルを加え、塩少々を加えて混ぜる。お好みの調味料やスパイスを使ってください。
ステップ 12
フライパンにトマトフィリングを入れて蓋をし、火から下ろします。
ステップ 13
鋭いナイフを使って、キャベツの葉の根元にあるこぶを慎重に切り取り、葉を巻きやすくします。
ステップ 14
ひき肉の一部をシートの底に置きます。
ステップ 15
ロールキャベツをしっかりと丸めて封筒に入れます。
ステップ 16
キャベツの葉もすべて同じように詰めます。準備したロールキャベツの層を鍋の底に置きます。
ステップ 17
トマトソースの野菜の半分を上に広げます。
ステップ 18
次にロールキャベツを再度置き、残りのトマトソースを注ぎます。
ステップ 19
ロールキャベツを入れた鍋をコンロの上に置き、沸騰させます。ロールキャベツを中火で約40分間煮ます。調理の7〜10分前に月桂樹の葉を加えます。
ステップ 20
ロールキャベツは温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
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