茹でたビーツを添えたチキンスープのボルシチ

家族みんなでおいしい、濃厚なボルシチ。茹でたビーツを使っておいしいボルシチを作ってみませんか。
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茹でたビーツを添えたチキンスープのボルシチ
カロリー
261Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
20gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 16
1000グラム
5L
130グラム
100グラム
130グラム
130グラム
350グラム
300グラム
380グラム
5グラム
30グラム
15グラム
20グラム
50グラム
30ml
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    お好みに応じて、野菜を短冊状に切り、オプションでチェッカーまたは立方体に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏肉に冷水を注ぎ、コンロの上に置きます。水が沸騰したら、スープの泡を取り除き、火を弱めます。スープを煮ている間に野菜を炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンに植物油を入れ、玉ねぎを入れます。軽く炒めてニンジンを加えます。次にピーマン、バター、トマト、トマトペースト。私たちは野菜を15分間調理しました。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    スープを1時間調理しました。穴あきスプーンを使用して、鶏肉をスープから取り出し、冷ますために置いておきます。後で、肉を骨から分離します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    沸騰したスープにキャベツを加えます。沸騰したらジャガイモを加えます。 15分間調理します。次に、炒めた野菜とトマトペーストを鍋に入れ、さらに10分間調理を続けます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ビーツを加えて沸騰させます。次に砂糖、酢、塩、月桂樹の葉、黒コショウ、鶏肉、ニンニク、ハーブ。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    1分間沸騰させて火を止めます。ボルシチは蓋をせずに20分ほど放置します。 (そうしないとボルシチの色が落ちてしまいます。)

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アイラ
04.12.2023
4.8
素敵なボルシチ!すごく濃厚で、美しくて、美味しそうなので、どんな味なのか想像できます!私がとても気に入っている小さなことに気づきました。ジャガイモをキャベツと同じように短冊状に切ります。必ずそうします。レシピをありがとう!
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♥ ♥イリーナ
04.12.2023
4.9
水の量をご指定ください!そしてレシピもありがとうございます!

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