冷凍キノコとチーズを添えた焼きポークロール

休日の食卓にぴったりのオリジナル料理。一見すると、ちょっと面倒そうに見える料理かもしれません。しかし実際には、すべてが簡単で、まったく複雑ではありません。ロール巻きには脂身の少ない豚肉(ネック、サーロイン)が適しています。プロヴァンスのハーブが料理にスパイシーな味と香りを与えます。
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冷凍キノコとチーズを添えた焼きポークロール
カロリー
308Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
25gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
500グラム
250グラム
50グラム
味わう
130ml

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    リストに従ってすべての材料を準備しましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎをみじん切りにし、植物油で軽く炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キノコを細かく刻みます。秋から冷凍ナラタケを使っていました。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キノコを玉ねぎに加え、頻繁にかき混ぜながら炒めます。塩。必要に応じて植物油を加えます。キノコを準備して冷まします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    チーズを粗いおろし金ですりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    チーズとキノコを合わせて混ぜます。詰め物の準備ができました。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉を1cmくらいの厚さに切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    各ピースの両面をたたき、塩を加えて味を調えます。必要に応じてコショウ。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    チョップの端にフィリングを置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ロールを巻き上げます。つまようじで縫い目を固定できます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ロールを植物油で縫い目の側から軽く揚げます。両面に軽く焼き色がつくまで揚げます。縫い目が固定されているので、爪楊枝を取り出します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ロールパンをグラタン皿に置き、調味料とスパイスを振りかけます。私は小さじ1を使いました。プロヴァンスのハーブ。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    クリームを水と混ぜてロールの上に注ぎます。鍋をホイルで覆います。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    200度で焼きます。準備が整うまで40〜50分。食欲旺盛!

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