ゴロシニツァエンドウ豆のお粥 - 10 料理レシピ

たんぱく質も豊富なので、アスリートや肉体労働に携わる人々が好んで使用しています。同時に、完成品100グラムあたりのカロリーはわずか90カロリーです。ダイエット中の方にとっては欠かせない助っ人となるでしょう。エンドウ豆のお粥のレシピはそれほど多様ではなく、伝統的にエンドウ豆の粒と水で構成されています。しかし、時間が経つにつれて、主婦は、加熱しすぎた野菜やさまざまな添加物をそれに加えるというアイデアを思いつきました。こうすることで、よりスパイシーで食欲をそそる味わいになります。そして最後に、このお粥の作り方を教えてください。製品を膨潤させるために、最初に製品を浸す必要があります。調理にかかる時間の短縮に役立ちます。特有の臭いも消えます。理想的には、エンドウ豆を水の中に8時間浸しておきます。次に、液体を新鮮なものに変え、調理されるまで1.5〜2時間煮ます。粘稠度がピューレになったら素晴らしいです。それ以外の場合は、得られた塊をブレンダーで叩く必要があります。次に、油、炒めた玉ねぎ、揚げたニンジンまたはトマトを加えます。肉や魚と一緒にお召し上がりください。