スロークッカーでニンジンとタマネギを入れたエンドウ豆のお粥

四旬節に適しています。スポーツ選手やダイエット中の方にも役立ちます。スロークッカーで調理するのは非常に便利です。すべてをまとめて2時間後に全員をテーブルに呼ぶことができます。 食欲旺盛!
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スロークッカーでニンジンとタマネギを入れたエンドウ豆のお粥
カロリー
311kcal
たんぱく質
21g
脂質
0g
炭水化物
53g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
350グラム
640ml
味わう
200グラム
200グラム
味わう
味わう
4ニンニクのかけら

手順

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    玉ねぎをみじん切りにします。にんじんを粗いおろし金ですりおろします。ニンニクを押すか、細かいおろし金ですりおろします。すべてをエンドウ豆と一緒にマルチクッカーボウルに入れます。水を満たすため。調味料を振りかける。 「煮込み」モードでタイマーを2時間に設定します。当直でない人はバターを加えてもよい。また、もっと濃厚がお好みの方は、肉、ソーセージ、シチュー、鶏肉を加えることもできます。

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