Insalata con uova di quaglia, pomodori e pollo

Name: Insalata con uova di quaglia, pomodori e pollo
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 70 g Lattuga; 7 Uova di quaglia; 8 Pomodorini; 100 g Filetto di pollo; 0.5 Cipolla; 30 g Formaggio a pasta dura; 1 cucchiaio Olio d'oliva; assaggiare Aceto di vino bianco; assaggiare Sale; assaggiare Peperoncino macinato

Una variazione incredibilmente gustosa sul tema dell'insalata Caesar. Insalata facilissima da preparare, colorata e gustosa con uova di quaglia, pomodori, pollo.

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Ellie White

Autore della ricetta

Insalata con uova di quaglia, pomodori e pollo

Calorie

271Kcal

Proteina

21gram

Grassa

19gram

Carboidrati

5gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

70g

7

8

100g

0.5

Formaggio a pasta dura

30g

1cucchiaio

assaggiare

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 20 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6

Commenti sulla ricetta

Corason

27.11.2023

5

Amici! Questa non è un'insalata, questo è un capolavoro!!! Ho trovato per caso questa ricetta mentre cercavo gli ingredienti e mi è piaciuta molto. In genere adoro insalate diverse, soprattutto con lattuga e pollo. Ho deciso di preparare una "insalata con uova di quaglia, pomodori e pollo", sostituendo però le uova con uova di gallina per mancanza di esse e il pollo fritto con pollo bollito per motivi miei. Il processo di cottura non è stato difficile e ha richiesto solo 15 minuti, considerando che il filetto di pollo era stato bollito in anticipo. Ho tagliato le uova sode a fette. Ho tagliato i normali pomodori di serra a pezzi medi. Mi piaceva l'idea di tagliare il formaggio utilizzando un pelapatate, come scrive l'autore. Il condimento si è rivelato molto saporito. Al posto dell'olio d'oliva ho preso l'olio di semi di lino, ho sostituito l'aceto di vino con l'aceto balsamico e ho usato pepe appena macinato e sale marino. Sai, la variazione è stata un successo e, secondo me, anche migliore dell'originale. L'insalata si è rivelata succosa, aromatica, ricca, luminosa e super deliziosa! Dico subito che la prossima volta farò una porzione doppia =) Grazie all'autore per l'ottima ricetta!

Shura

27.11.2023

4.7

Ottima insalata, nobile, raffinata, tenera e molto sana, Irisha ha fatto un buon lavoro e ci ha mostrato l'arte di mangiare, se mangiamo così, allora la vecchiaia non ci farà paura! Ci stringeremo la pancia, Dormiremo profondamente, Se non possiamo scappare da un simile cibo, Basta resistere, Non mangiare maionese, E, naturalmente, provarci, Così la cena è alle sei.

valeria

27.11.2023

4.6

Mmmmm, delizioso! Lo cucinerò sicuramente! E poi ne ho avuto solo uno simile in KK

Irlandese

27.11.2023

4.7

Shura, come tutto è correttamente notato nel verso! L'insalata si prepara molto facilmente e velocemente e il risultato è un piatto nutriente, succoso e molto luminoso!

Anna

27.11.2023

4.8

Oggi ho deciso di preparare un'insalata per pranzo, è venuta bellissima e buonissima!!! Irisha notò sicuramente che l'insalata era brillante! Grazie per la ricetta, è piaciuta a tutti e ne chiedono ancora!!!

Irlandese

27.11.2023

4.7

Anna, questa insalata è venuta bellissima!!!! Sono molto felice che ti sia piaciuto! Grazie per la foto, molto bella!

Shura

27.11.2023

4.7

Ragazze, io l'ho fatta con cavolo cinese e ho aggiunto semi di sesamo, un po' di cetriolo per decorazione, gustosa, fresca e bella.