Salatgarnelen mit Orangen, Sesam

Name: Salatgarnelen mit Orangen, Sesam
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Garnelen; 0.5 Orangen; 2 esslöffel Stärke; 1 Eiweiß; 1.5 esslöffel Sesam; schmecken Grüne Zwiebeln; 1 esslöffel Olivenöl; schmecken Salz; schmecken Gemahlener roter Pfeffer; 1 esslöffel Sojasauce; 1 teelöffel Zucker; 0.5 Orangen

Ein sehr heller, appetitlicher, leckerer Salat und einfach zuzubereiten! Das ist der perfekte Salat zum Valentinstag! Und nicht nur! Leicht, frisch und atemberaubend schön!

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Lillian Garcia

Autor des Rezepts

Kalorien

300Kcal

Eiweiß

21gramm

Fett

15gramm

Kohlenhydrate

27gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 2

150g

0.5

2esslöffel

1

1.5esslöffel

schmecken

1esslöffel

schmecken

Gemahlener roter Pfeffer

schmecken

Sojasauce

1esslöffel

Zucker

1teelöffel

Orangen

0.5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 25 min

SCHRITT 1
Erforderliche Zutaten
SCHRITT 2
Erforderliche Zutaten
SCHRITT 3
Eiweiß mit Salz und Pfeffer schlagen
SCHRITT 4
Stärke hinzufügen
SCHRITT 5
Garnelen in geschlagenes Eiweiß legen
SCHRITT 6
Garnelen in Olivenöl einige Minuten anbraten
SCHRITT 7
Auf Papiertücher legen, um überschüssiges Fett abzutropfen.
SCHRITT 8
Für die Soße den Saft einer halben Orange auspressen, in eine Bratpfanne gießen, Zucker und Sojasoße hinzufügen. Kochen, bis es eingedickt ist
SCHRITT 9
Die andere Hälfte der Orange schälen und hacken
SCHRITT 10
Garnelen und Orangen mischen, mit Frühlingszwiebeln bestreuen und über die Soße gießen. Bereit!