Haferflocken in der Mikrowelle mit Milch

Nützlich für die ganze Familie, zum Frühstück, für jeden Tag! Mit Haferflocken in der Mikrowelle sparen Sie morgens viel Zeit – Sie müssen nicht mehr am Herd stehen und den Brei umrühren, damit er nicht wegläuft und anbrennt. Die Mikrowelle erledigt alles für Sie und der Brei wird nicht schlechter als auf dem Herd zubereitet.
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Brooklyn PerezBrooklyn Perez
Autor des Rezepts
Haferflocken in der Mikrowelle mit Milch
Kalorien
230Kcal
Eiweiß
10gramm
Fett
8gramm
Kohlenhydrate
43gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2
1tasse
1tasse
1tasse
1teelöffel
schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 16 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie kocht man Haferflocken in der Mikrowelle mit Milch? Bereiten Sie Ihr Essen vor. Sie können alle Haferflocken nehmen – sowohl schnell kochende Flocken als auch solche, die lange gekocht werden müssen. Bei Letzterem sind die Flocken selbst ausgeprägter und bei den schnelleren wird der Brei weicher. Sie können Kuh- oder Ziegenmilch mit jedem Fettgehalt nehmen, es hängt alles von Ihrem Geschmack und Ihren Fähigkeiten ab. Aber je höher der Fettgehalt der Milch, desto schmackhafter wird der Brei, obwohl er kalorienreicher ist.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Nehmen Sie eine tiefe mikrowellengeeignete Schüssel und gießen Sie die Haferflocken hinein. Wasser angießen und salzen. Schalten Sie die Mikrowelle für 5 Minuten bei maximaler Leistung ein (meine hat 1000 Watt) und warten Sie, bis der Signalton den Garvorgang beendet. Wenn Ihre Mikrowelle weniger leistungsstark ist, verlängern Sie die Garzeit um 2-3 Minuten.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Nehmen Sie die Schüssel aus der Mikrowelle (achten Sie darauf, dass Sie sich nicht verbrennen!!!) und gießen Sie die Milch hinein. Gut umrühren, da der Brei am Boden kleben und dann anbrennen könnte.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Nach Geschmack Zucker hinzufügen und umrühren.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Stellen Sie die Schüssel mit dem Brei wieder in die Mikrowelle und schalten Sie sie für 3 Minuten bei maximaler Leistung ein. Lassen Sie den Brei nach dem Ende des Garvorgangs noch 3 Minuten lang stehen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Nehmen Sie die Schüssel mit dem Brei heraus und stellen Sie ihn sofort auf Teller. Bei Bedarf Butter hinzufügen. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Natalia M
28.10.2023
4.7
Vor kurzem bin ich auf Instantbrei umgestiegen, aber die auf der Verpackung angegebenen Mengen- und Zeitangaben passen nicht zu mir. Ich habe dieses Rezept für Haferflocken in der Mikrowelle mit Milch gefunden und beschlossen, es auszuprobieren. Ich habe die Menge Haferflocken in einer Tüte abgemessen, es stellte sich heraus, dass es genau ein halbes Glas war. Dementsprechend nahm ich ein halbes Glas Wasser und Milch. Ich habe 0,5 % Milch verwendet
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KateFly
28.10.2023
5
Schönes Rezept! So etwas habe ich schon lange gesucht! Und Sie können versuchen, es so zuzubereiten