Getreidebrei mit Ei und Speck
Toller Morgenbrei für Gesundheit und Stimmung! . Männer, schreibt es nicht ab, sich zu weigern, wie, pfui, Haferbrei ((((. Probieren Sie es aus und quälen Sie dann morgens Frauen – ich will Haferbrei!
Kalorien
855Kcal
Eiweiß
42gramm
Fett
62gramm
Kohlenhydrate
37gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 1
0.5tasse
1tasse
50g
schmecken
schmecken
schmecken
30g
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 40 min
SCHRITT 1
Für die Zubereitung des Porridges können Sie ein beliebiges Müsli Ihrer Wahl verwenden
SCHRITT 2
Den Käse reiben.
SCHRITT 3
Das Ei in Butter oder Pflanzenöl anbraten, mit frisch gemahlenem Pfeffer und Salz bestreuen.
SCHRITT 4
Den Speck in einer trockenen Pfanne anbraten.
SCHRITT 5
Legen Sie eine Portion Brei auf eine heiße Platte, streuen Sie großzügig Käse darüber, legen Sie einen Streifen Speck und ein Spiegelei darauf und fügen Sie nach Geschmack und Wunsch Cayennepfeffer hinzu. Sofort servieren!
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