Kalorien
287kcal
Eiweiß
18Gramm
Fett
21Gramm
Kohlenhydrate
12Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
Portionen: 2Schritt-für-Schritt-Zubereitung
Kochzeit: 35 minSCHRITT 1
Die Würstchen in Butter anbraten. Den Blumenkohl separat anbraten. Dann alles vermischen. Mit Salz und Gewürzen würzen, Ei hinzufügen und mit Käse bestreuen. Braten, bis es fertig ist.
Ähnliche Rezepte
Kürbisauflauf mit Äpfeln im OfenHell, sättigend, gesund und lecker, für die ganze Familie!- 1 std
- 4 Portionen
- 458 kcal
- 206
Lapshevnik mit Fleisch und KäseBereiten Sie ein köstliches und sättigendes Abendessen für die ganze Familie zu!- 1 std 10 min
- 4 Portionen
- 497 kcal
- 74
Kartoffelauflauf mit Hackfleisch auf BlätterteigAus den Essensresten vom letzten Abend können Sie jederzeit ein neues Gericht zubereiten- 1 std 30 min
- 10 Portionen
- 725 kcal
- 16
Deutscher gedünsteter KohlSo lecker, dass Sie Ihre Zunge verschlucken werden! Werden Sie nie müde davon!- 30 min
- 2 Portionen
- 385 kcal
- 93
Frikadellen im LandhausstilEin unglaublich leckeres Mittagessen für die ganze Familie! Probieren Sie es unbedingt aus!- 45 min
- 8 Portionen
- 172 kcal
- 51
Blumenkohlauflauf in einer BratpfanneLecker. Nahrhaft. Geeignet für Babynahrung- 35 min
- 2 Portionen
- 287 kcal
- 51
Der Truthahn in einer Pfanne ist saftig und weichLecker, einfach und schnell, zum Mittag- oder Abendessen!- 30 min
- 4 Portionen
- 228 kcal
- 217
Pilze mit Buchweizen in einer BratpfanneEinfach, sättigend und sehr lecker, zum Abendessen für die ganze Familie!- 1 std
- 4 Portionen
- 312 kcal
- 129
Eierpizza in einer BratpfanneGanz einfach, kein Teig! Leckeres Frühstück im Handumdrehen!- 10 min
- 2 Portionen
- 373 kcal
- 44
English
Español
Français
日本語
Italiano
한국어
Polski
