감자와 토마토 스튜를 곁들인 호박

풍성하고 쉽게 맛있는 저녁 식사를 준비하세요 :). 스튜 요리법에는 여러 가지가 있지만 대부분 요리 과정에서 호박의 모양이 사라지는 것과 관련이 있습니다. 여기의 모든 것은 아름답고 게다가 매우 맛있고 식욕을 돋우고 향긋합니다!
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사만다 브라운사만다 브라운
레시피 작성자
감자와 토마토 스튜를 곁들인 호박
칼로리
281Kcal
단백질
3gram
지방
17gram
탄수화물
28gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
1킬로그램
500그램
200그램
1그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    스튜에 감자와 토마토로 호박을 끓이는 방법? 이 요리법은 다차의 이웃이 나에게 제안했습니다. 그녀는 감자와 토마토로 호박을 요리하는 방법을 알려주어 매우 맛있습니다. 이 레시피가 여러분 앞에 있습니다. 따라서 재료에 명시된 음식을 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    깊은 팬에 기름을 두르고 잘 가열해 주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    잘게 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 중간 불로 끓입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    당근을 굵은 강판에 갈거나 작은 조각으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양파와 함께 팬에 당근을 추가합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    피망을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 토마토를 씻고 중간 크기로 자릅니다. 야채를 양파와 당근과 함께 냄비에 넣습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    감자 껍질을 벗기고 잘 헹구어 전분을 제거한 후 조각으로 자릅니다. 토마토와 고추 위에 올려주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    호박을 씻어서 감자와 같은 크기와 두께로 반원으로 자르거나 스트립으로 자릅니다. 호박이 아주 어리지 않다면 먼저 껍질을 제거하고 씨앗을 제거해야합니다. 뚜껑을 덮은 야채를 40분 동안 끓입니다. 저어주지 마십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    딜을 자릅니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    소금을 뿌리고 향신료를 첨가하여 맛보십시오.

  11. 단계 11

    단계 11

    채소를 위에 올려 놓고 모든 것을 조심스럽게 섞으십시오. 팬에 다시 뚜껑을 덮고 중간 불로 20분간 더 끓입니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    스튜가 준비되었습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
테스토마니아
12.10.2023
4.9
감자와 토마토를 곁들인 애호박 스튜는 일년 내내 준비할 수 있는 훌륭한 야채 스튜이지만, 이 요리는 젊고 신선한 야채 가운데 지금 특히 맛있습니다. 스튜는 준비하기가 전혀 어렵지 않으며 결과는 건강하고 만족스러운 요리입니다. 레시피 주셔서 감사합니다!
Author comment no avatar
타티아나
12.10.2023
4.8
맛있는 !

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