우유에 호박을 넣은 밀 죽

어린이와 어른 모두 맛있고 건강한 아침 식사를 즐기실 수 있습니다. 호박과 우유를 넣은 밀죽은 매우 만족스럽습니다. 그리고이 죽도 매우 아름답게 보입니다. 밝고 다채롭습니다. 이 죽에 과일이나 베리를 추가해 보세요. 또는 코코아 가루를 추가하면 죽이 초콜릿이 됩니다.
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라일라 그레이엄라일라 그레이엄
레시피 작성자
우유에 호박을 넣은 밀 죽
칼로리
516Kcal
단백질
16gram
지방
19gram
탄수화물
78gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
250그램
200그램
300ml
300그램
0.5티스푼
3큰 스푼
50그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    우유에 호박으로 밀 죽을 요리하는 방법? 호박을 청소하고 큰 조각으로 자른 다음 작은 사각형으로 자릅니다. 호박을 갈아서 드실 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    밀 가루를 깊은 그릇에 붓고 투명해질 때까지 여러 물로 헹구는 동시에 표면에 떠오를 잔해물을 제거합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    팬에 물과 우유를 붓습니다. 바닥이 두꺼운 팬을 사용하는 것이 좋습니다. 중간 불에 놓고 끓을 때까지 기다리세요. 결과 거품을 제거하십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    시리얼을 팬에 붓고 소금과 설탕을 넣고 잘 섞습니다. 불을 중간 정도로 켜고 저으면서 죽을 15분간 끓입니다. 다시 거품을 제거했어요.

  5. 단계 5

    단계 5

    이 시간이 지나면 시리얼이 부풀어 오르기 시작합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    팬에 다진 호박을 넣습니다. 아무것도 타지 않도록 바닥에 닿도록 조심하면서 15 분 동안 자주 저으면서 약한 불로 모든 것을 저어주고 요리합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    죽이 거의 준비되었습니다. 버터를 넣고 팬을 뚜껑으로 덮고 따뜻한 수건으로 감싸서 40분간 끓입니다. 서빙하기 전에 죽을 다시 잘 섞으십시오. 우리 요리가 준비되었습니다!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
코라손
27.09.2023
4.5
나와 달리 내 아이는 호박을 아주 좋아합니다. 그는 그 색깔에 매력을 느낀다. 나는 호박과 우유를 넣은 밀죽을 좋아했습니다. 건강한 아침을 준비하고 싶었는데 밀 시리얼 대신 기장을 먹었어요. 레시피대로 정확하게 준비했어요. 호박 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 모든 재료를 우유 끓이기에 설명된 대로 넣었는데, 레시피에 표시된 것보다 설탕을 조금 더 넣었습니다. 시리얼이 준비될 때까지 요리했습니다. 그런 다음 냄비에 호박을 넣고 15분 더 조리했습니다. 향기가 미쳤어요! 완성 된 죽을 끓이는 데 10 분을 넘지 않았습니다. 다들 정말 맛있는 음식을 먹어보고 싶었어요. 죽이 펑하는 소리와 함께 떨어졌으니 다음에는 두 배로 만들어 볼게요. 요리하는 것은 정말 간단합니다. 훌륭한 요리법! 나는 모두에게 추천합니다! 3.8세 아이가 2인분을 먹었어요. 매우 맛있는 우유죽, 향기롭고 부드럽고 달콤하며 밝습니다! 저자에게 깊은 감사를 드립니다!
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바르바라
27.09.2023
4.5
레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다! 호박과 우유를 넣은 죽이 아주 맛있었습니다. 오늘 만들어서 기분좋게 다 먹었습니다.