채식 라자냐

고기 없이도 맛있는 라자냐를 만들 수 있어요! 애호박, 리코타, 토마토를 곁들인 채식 라자냐입니다. 맛있어요 - 손가락을 핥을 거예요! 저는 키가 큰 라자냐를 만들고 싶어서 키가 크고 좁은 팬에 모양을 만들었습니다. 정사각형 모양을 취하고 짧지만 넓은 라자냐를 만들 수 있습니다. 각 층에 2장이 있습니다(그러면 5장이 아니라 6장이 필요합니다).
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
채식 라자냐
칼로리
761Kcal
단백질
36gram
지방
31gram
탄수화물
82gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
300그램
200그램
250그램
1마늘 정향
1큰 스푼
10그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    라자냐 시트의 양면에 올리브 오일을 바르세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    충전재. 호박을 잘 씻어서 굵은 강판에 갈아주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    바질을 잘게 썬다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프레스에 마늘을 통과시킵니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    프라이팬에 호박과 마늘을 넣고 2 큰술을 부으십시오. 엘. 물을 넣고 부드러워질 때까지 약한 불로 약 5분간 끓입니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    열에서 팬을 제거하십시오. 리코타치즈 150g, 바질, 소금, 후추를 추가합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    혼합.

  9. 단계 9

    단계 9

    올리브 오일을 바른 베이킹 접시에 라자냐 한 장을 놓고 그 위에 호박 필링의 절반을 펼칩니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    충전물 위에 또 다른 라자냐 시트를 놓습니다. 상단 - 자체 주스에 토마토의 절반.

  11. 단계 11

    단계 11

    다음 라자냐 시트는 남은 애호박 충전재입니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    그 위에 또 다른 라자냐 시트를 놓고 그 위에 남은 토마토를 뿌립니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    마지막 반죽 시트로 덮으십시오. 남은 리코타치즈와 갈은 파마산 치즈를 위에 뿌립니다. 라자냐를 200°C로 예열된 오븐에서 약 30분간 굽습니다.

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