달콤한 샐러드 자두

Name: 달콤한 샐러드 자두
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 80 그램 서양 자두; 100 그램 당근; 20 그램 호두; 6 큰 스푼 크림; 맛을보기 위해 설탕

이 달콤하고 건강한 샐러드는 모두를 기쁘게 할 것입니다. 사계절 어느 때나 먹어도 좋지만 특히 겨울에는 가격도 저렴합니다.... 달콤한 맛이 기분을 좋게 하고 기분을 좋게 하며 비타민이 건강을 지탱해 줍니다. 그건 그렇고, 준비의 단순성과 속도도 당신을 기쁘게 할 것입니다. 개인적으로 저는 이 샐러드를 좋아했는데 여러분도 좋아하셨으면 좋겠습니다.

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킨슬리 마르티네즈

레시피 작성자

칼로리

658Kcal

단백질

11gram

지방

42gram

탄수화물

60gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 1

80그램

100그램

20그램

6큰 스푼

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 5 분

단계 1
샐러드에는 움푹 패인 자두, 껍질을 벗긴 호두, 당근, 과립 설탕이 필요합니다. 개인적으로 설탕 없이도 먹지만 꼭 드셔보세요.
단계 2
우선, 자두를 씻어서 물을 채우십시오. 뜨거운 것이 바람직하지만 차갑게 해도 됩니다.
단계 3
자두가 목욕하는 동안 우리는 굵은 강판에 당근을 껍질을 벗기고 갈아줍니다. 그리고 방해하지 않도록 샐러드 그릇에 보냅니다.
단계 4
이제 우리는 물에서 자두를 추출합니다. 우리는 물이 전혀 필요하지 않습니다. 지금쯤 자두가 조금 부드러워졌을 거예요. 글쎄요, 누구나 그렇게 할 것입니다. 이제 주목!!! 샐러드를 장식하고 싶은 분들은 자두 3개를 따로 남겨두세요. 이제 남은 자두를 사각형으로 자르거나 조각으로자를 수 있습니다.
단계 5
글쎄, 당근이 지루해지지 않도록 다진 자두를 샐러드 그릇에 넣고 섞습니다.
단계 6
그래서 우리는 견과류에 이르렀습니다. 샐러드를 장식하기로 결정한 사람들은 다시 한 번 아름다운 견과류 조각 몇 개를 옆에 두었습니다. 나머지 견과류는 잘게 자르지 만 잘게 자르지는 않습니다.
단계 7
샐러드 그릇에 자두, 당근과 함께 견과류도 넣고 잘 섞는다는 것을 추측하는 것은 어렵지 않습니다.
단계 8
이제 우리는 이 기쁨을 사워 크림으로 채우고, 이 경우 사워 크림은 샐러드 회사의 동등한 구성원입니다. 그리고 다시 섞으세요..... 하지만 이제 우리는 시도합니다.... 생각하고... 설탕이 필요한지 아닌지를 결정합니다.
단계 9
물론 샐러드가 준비되어 있습니다. 제가 여러분을 위해 장식했지만 제가 직접 만든 것은 아닙니다. 맛있게 드시면 정말 좋습니다!!!.....그리고 약간의 조언: 나중에 사용할 수 있도록 준비하지 마세요. 바로 먹는 것이 좋습니다. 냉장고에서는 약간 건조 해 지지만 아무도 사워 크림을 다시 넣는 것을 금지하지 않습니다.