가마솥에 감자와 닭다리를 넣은 양배추 조림

맛있고 쉬운 요리! 춥거나 더운 날씨에도 적합합니다.
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하퍼 가르시아하퍼 가르시아
레시피 작성자
가마솥에 감자와 닭다리를 넣은 양배추 조림
칼로리
210Kcal
단백질
17gram
지방
10gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 15

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    가마솥에 기름을 데우고 닭고기를 낮추십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    살짝 갈색이 될 때까지 끓입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양배추를 잘게 자르고 당근을 굵은 강판에 갈아줍니다. 별도의 그릇에 넣고 약간의 소금을 첨가합니다. 양배추를 손으로 가볍게 으깨서 즙을 냅니다. 닭에 양배추를 넣고 물 200ml를 넣고 중불에서 15분간 끓입니다. 나는 9개 구역의 온도 조절기를 가지고 있는데 5시에 꺼졌습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    껍질을 벗기고 감자를 자르고 양배추에 넣으십시오. 맛볼 소금. 감자가 반쯤 익을 때까지 끓입니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    피망을 추가합니다. 부드러워질 때까지 끓입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    고추가 부드러워지면 허브를 넣고 불을 끕니다. 10분 동안 그대로 둡니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
나탈레온
28.10.2023
4.8
매우 흥미로운 요리법. 맛있고 건강한 멋진 여름 요리입니다. 그리고 겨울 동안 신선한 고추를 얼리면 겨울에도 맛있는 여름 요리로 가족을 기쁘게 할 수 있습니다. Alyonochka, 아이디어 주셔서 감사합니다. 꼭 요리책에 추가해서 이 요리를 만들어 보겠습니다.

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