무와 야생 마늘을 곁들인 봄 샐러드

비타민 결핍을 방지하기 위해 어린 무를 곁들인 그린 샐러드. 얼마 전 나는 정말 멋진 무를 샀습니다. 아마도 그렇게 달콤한 것을 먹어 본 적이 없을 것입니다. 약간의 쓴맛도 없이 딱 달콤합니다. 첫 번째 묶음은 20분 정도만에 그렇게 씹어먹었지만, 두 번째 묶음은 샐러드에 사용하기로 했습니다. 다양한 색상이 나올 수 있도록 샐러드를 밝게 만들고 싶었습니다. 무와 더불어 아낌없는 판매자께서 산마늘을 잔뜩 주셨기에 이번 샐러드에도 사용하기로 하셨습니다. 밝고 만족스럽고 맛있었습니다.
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레시피 작성자 엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
무와 야생 마늘을 곁들인 봄 샐러드
칼로리
407kcal
단백질
14g
지방
37g
탄수화물
8g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 2
200그램
20그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3큰 스푼
1티스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비하세요. 옥수수 샐러드를 잘 씻고 말리십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    무를 씻어서 말린 다음 윗부분을 잘라내고(원한다면 작은 꼬리도 남겨두세요) 4등분으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    계란을 삶아서 식힌 후 껍질을 벗기세요. 계란을 4등분으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    야생 마늘을 씻어서 잎을 자르고 잎자루를 굵게 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    급유. 올리브 오일, 식초, 간장을 섞으세요. 부드러워질 때까지 저어줍니다.6.7.

  6. 단계 6

    단계 6

    접시에 옥수수 샐러드를 놓습니다. 그 위에 무 조각과 야생마늘을 올려주세요. 소금, 후추, 드레싱 위에 부어주세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    4등분한 계란을 넣습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    소금, 후추를 넣고 서빙하세요. 소금과 후추 대신 소금, 후추, 레몬 껍질이 섞인 기성품 샐러드 드레싱을 사용했습니다.

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