양질의 거친 밀가루 수프

맛있고 부드럽고 만족스럽고 영양가 있는 수프! 양질의 거친 밀가루는 잘게 분쇄된 밀 곡물이므로 닭고기 국물로 만든 수프, 고기 또는 간단한 야채 수프와 완벽하게 보완되어 더욱 영양가 있고 만족스럽습니다. 양질의 거친 밀가루를 곁들인 수프는 맛이 섬세합니다. 아이들은 이 수프를 즐겁게 먹습니다. 그리고 준비하기가 매우 쉽고, 큰 번거로움이나 비용을 들이지 않고도 가정의 메뉴를 다양화할 수 있습니다.
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엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
양질의 거친 밀가루 수프
칼로리
307Kcal
단백질
10gram
지방
22gram
탄수화물
19gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비해보자. 다진 고기로 만든 미트볼로 양질의 거친 밀가루 수프를 요리하겠습니다. 다진 고기는 신선한 고기로 직접 준비하거나 상점에서 기성품으로 구입할 수 있습니다. 원하는 경우 양질의 거친 밀가루 수프의 칼로리 함량을 줄이기 위해 다진 가금류를 사용할 수 있습니다. 다진 고기가 담긴 그릇에 소금과 후추를 넣어 맛을 내고 섞습니다. 손에 물을 적셔 작은 미트볼을 만듭니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    감자를 씻어서 껍질을 벗기고 원하는 대로 큐브나 스트립으로 자릅니다. 익힌 감자를 다시 씻어서 여분의 전분을 제거해야 국물이 옅어집니다. 냄비에 감자를 넣고 깨끗한 찬물을 채웁니다. 우리는 그것을 불에 태웠습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    당근을 씻고 껍질을 벗기고 중간 강판에 갈아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프라이팬에 식물성 기름을 붓고 불을 켭니다. 따뜻해지면 익힌 당근과 양파를 기름에 넣으세요. 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    튀긴 야채를 감자와 함께 팬에 넣습니다. 맛에 따라 향신료를 추가하세요: 소금과 후추 열매. 물이 끓는 순간부터 10분간 중불로 끓인다. 구멍이 있는 스푼으로 국물 표면의 거품을 제거합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    그런 다음 미트볼을 끓는 국물에 한꺼번에 넣어 서로 달라붙는 것을 방지합니다. 국물이 냄비 바닥에 눌러붙지 않도록 즉시 숟가락으로 저어주세요. 국물이 끓는 순간부터 10분 정도 더 끓여주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    그런 다음 끓는 국물에 양질의 거친 밀가루를 얇은 흐름으로 붓습니다. 양질의 거친 밀가루가 덩어리지지 않도록 즉시 섞으십시오. 끓는 순간부터 5분 정도 끓인다. 불을 끄십시오. 수프를 팬에 덮어 놓아두세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    양질의 거친 밀가루와 미트볼을 곁들인 수프를 테이블에 제공하고 신선한 허브, 사워 크림 및 빵을 뿌립니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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나탈리아 M
13.09.2023
4.7
웹사이트에서 양질의 거친 밀가루 수프 레시피를 보고 매우 놀랐습니다. 나는 아직 이 곡물로 첫 코스를 요리하지 않았습니다. 처음엔 의구심이 들었지만 나중에는 호기심이 싹텄다.) 게다가 담백하면서도 영양가득한 국물을 끓여야 했다. 냉동실에 닭고기 미트볼이 있어서 조리하는 데 시간이 거의 걸리지 않았어요. 속도를 높이기 위해 야채를 튀기지 않기로 결정했습니다. 게다가 딸은 양파를 넣지 말라고 했어요. 글쎄요, 거의 아무것도 넣지 않았고 양파 전체를 요리했습니다. 즙과 향은 남았으나 양파는 없어진 것 같았습니다. 나는 양질의 거친 밀가루가 걱정되었는데 조리법에는 3 큰술이 필요합니다. 엘. 물 1리터당. 나는 4 리터가 있었고 처음으로 1 큰술을 추가했습니다. 엘. 물 1리터당. 내 기대와는 달리 양질의 거친 밀가루는 수프를 젤리로 바꾸지 않았습니다. 작은 알갱이들이 바닥에 가라앉고 국물이 약간 흐려졌습니다. 특별한 맛은 나지 않았어요. 하지만 섬세한 일관성이 확실히 나타났습니다! 마치 크리미한 수프인 것 같은 흥미로운 느낌. 아이들은 의심스러운 점을 눈치 채지 못하고 즐겁게 점심을 먹었습니다.) 수프는 정말 가벼웠지만 동시에 만족 스러웠습니다. 이제 이것은 우리 메뉴의 맛있는 다양한 것입니다.
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손님
13.09.2023
4.5
간단하고 빠른 레시피. 음, 확실히 맛있습니다. 일반적으로 양질의 거친 밀가루를 넣은 모든 수프는 매우 맛있습니다. 원칙적으로 어떤 성분을 첨가해도 상관없습니다.

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