토마토와 치즈를 곁들인 스크램블 에그

쉽고 빠르고 간단하게 온가족이 함께하는 아침식사! 토마토와 치즈를 곁들인 스크램블 에그는 가장 인기 있는 아침 식사 옵션 중 하나입니다. 토마토는 스크램블 에그를 더 육즙이 많고 치즈를 풍성하고 맛있게 만듭니다. 이 요리는 일반 간식이나 가벼운 저녁 식사로도 적합합니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
토마토와 치즈를 곁들인 스크램블 에그
칼로리
342Kcal
단백질
18gram
지방
27gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    토마토와 치즈로 스크램블 에그를 만드는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 필요한 수의 토마토를 섭취하십시오. 중간 크기라면 1-2개 정도면 충분합니다. 그리고 저처럼 작다면 더 많은 양을 가져갈 수 있습니다. 토마토를 씻어서 원으로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    프라이팬을 중간 불로 가열하고 약간의 식물성 기름을 부어주세요. 뜨거운 프라이팬에 토마토 조각을 놓습니다. 1분간 볶은 후 뒤집어주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    별도로 필요한 수의 계란을 그릇에 담습니다. 겉보기에 깨끗해 보이는 껍질에도 유해한 박테리아가 서식할 수 있으므로 계란을 사용하기 전에 반드시 씻어야 합니다. 식품 등급 세제와 브러시를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    굵은 강판을 사용하여 치즈를 그릇에 직접 갈아주세요. 젓다. 이 요리에는 모짜렐라와 같은 단단한 치즈, 반 단단한 치즈, 부드러운 치즈가 모두 적합합니다. 가장 중요한 것은 유지방 대체물이 없어 맛있고 품질이 좋으며 잘 녹는다는 것입니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    다진 허브와 약간의 소금을 추가합니다. 어떤 채소든 괜찮습니다 - 좋아하는 것이나 가지고 있는 것이라면 무엇이든 가능합니다. 미리 씻어서 말리고 두꺼운 줄기를 제거해주세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    계란 혼합물을 튀긴 토마토 위에 붓습니다. 조금 저어주고 뚜껑을 덮습니다. 계란이 완전히 굳을 때까지 약한 불로 3~5분간 조리합니다. 그런 다음 불을 끄고 접시가 완전히 익을 때까지 2~3분 동안 그대로 두세요. 완성된 요리는 팬에 직접 담을 수 있습니다. 아니면 접시에 조심스럽게 담아서 드셔도 됩니다. 서빙하기 전에 스크램블 에그에 신선한 허브를 뿌립니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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코라손
14.10.2023
4.9
나는 빠르고 간단하며 맛있는 아침 식사를 좋아합니다. 예전에도 비슷한 스크램블 에그를 요리했는데 계란을 치지 않고 마지막에 치즈를 위에 얹어줬어요. 선생님 레시피대로 토마토와 치즈를 곁들인 스크램블 에그를 만들어보기로 했어요. 아침 식사를 준비하는 데 이보다 더 쉬울 수 없었고 10분이 걸렸습니다. 저는 아무것도 바꾸지 않고 차근차근 명확하게 요리를 만들었습니다. 결과는 놀랍습니다! 이것은 아침 식사로 매우 부드러운 스크램블 에그로 밝혀졌습니다. 토마토 덕분에 엄청나게 육즙이 풍부합니다. 치즈 때문에 고소하고 맛있습니다. 소금, 후추 외에 다른 양념은 넣지 않았어요. 치즈의 맛은 다소 풍부합니다. 저는 더치 하드 치즈를 선택했어요. 내가 가진 유일한 녹지는 냉동 딜이었고, 나는 그것을 스크램블 에그에 추가했습니다. 그리고 마지막에 다진 마늘을 뿌려서 요리에 풍미를 더했습니다. 토스트만으로 보완할 수 없는 호화로운 아침 식사. 치즈, 토마토, 계란의 조합은 뭔가요! 간단하고 믿을 수 없을 만큼 맛있는 아침 식사를 모두에게 추천합니다!!!
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루세이
14.10.2023
4.6
토마토를 곁들인 스크램블 에그, 음, 이거 정말 맛있어요. 사진을 보니 군침이 돌더라구요
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손님
14.10.2023
4.7
강화! 저도 비슷한 레시피로 만들어 위에 치즈를 뿌립니다. 나는 확실히 당신의 버전을 시험해 볼 것입니다 그리고 여기에 레시피 자체가 있습니다
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카로
14.10.2023
4.9
루세이 진짜 맛있고 빠르고 간편해요
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리디아 알렉산드로브나
14.10.2023
4.8
감독자! 조리법도 간단하고, 요리도 너무 맛있어 보여서 당장 먹어보고 싶었어요.
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케이트
14.10.2023
4.8
아침 식사가 스타일리쉬하다고 할 수 있다면, 나는 당신의 요리를 "세련된 아침 식사"라고 부를 것입니다.)) 그것은 광택 있는 잡지에서처럼 매우 패셔너블해 보입니다!

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