오븐에 크림을 넣은 연어

맛있고 부드러운 생선을 준비하는 아주 간단한 레시피입니다. 크림으로 조리한 생선은 육즙이 많고 부드럽습니다. 이 구운 연어 요리법은 매우 간단합니다. 작은 제품 세트와 요리 과정의 용이성으로 인해 번거로움 없이 사랑하는 사람을 위한 저녁 식사나 점심 식사를 준비할 수 있습니다. 아로마 허브는 생선에 비교할 수 없는 향과 맛을 선사합니다. 반찬이나 신선한 야채 샐러드와 함께 뜨거운 연어를 제공하십시오.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
오븐에 크림을 넣은 연어
칼로리
517Kcal
단백질
34gram
지방
27gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
1킬로그램
맛을보기 위해
200ml
1티스푼
맛을보기 위해
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 크림에 연어를 굽는 방법? 재료를 준비하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    물고기를 자르십시오. 머리, 꼬리, 내장을 잘라냅니다. 생선을 잘 헹구십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    생선을 십자형으로 두 부분으로 자른 다음 능선을 따라 세로로 각각 절반을 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    피부를 제거하고 등뼈와 뼈를 제거한 다음 생선을 부분적으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    딜을 씻고 잘게 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    생선 필레에 소금을 뿌리고 딜과 향기로운 허브를 넣어 맛보십시오. 식물성 기름을 붓고 저어줍니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    생선을 베이킹 접시에 옮깁니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    생선 위에 크림을 붓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    팬을 호일로 덮고 200도에서 굽습니다. 30분. 요리하기 5~10분 전에 호일을 제거하고 생선이 갈색이 되도록 놔두세요. 구운 연어에 레몬과 허브를 곁들여 뜨겁게 대접하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
토마
21.11.2023
4.9
섬세한 크림 소스에 식욕을 돋우는 생선! 가족을 위한 맛있는 저녁식사! 오븐에 구운 연어 크림은 우리 가족이 가장 좋아하는 요리 중 하나입니다. 크림 소스 덕분에 생선이 부드럽고 육즙이 많아집니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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