닭 가슴살과 한국산 당근 샐러드

오리지널, 매운맛, 간편하고 빠르게! 닭 가슴살과 한국산 당근을 곁들인 샐러드는 어떤 잔치에도 적합합니다. 가족 저녁 식사와 휴일 테이블 모두를 위해 준비할 수 있습니다. 한국산 당근을 추가하면 샐러드에 매콤하고 흥미로운 맛이 더해집니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
닭 가슴살과 한국산 당근 샐러드
칼로리
262Kcal
단백질
24gram
지방
15gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    닭 가슴살과 한국산 당근으로 샐러드 만드는 법? 필요한 재료를 준비하십시오. 닭 가슴살 필레와 계란을 미리 끓입니다. 야채를 잘 씻어주세요. 한국식 당근은 기성품으로 섭취하거나 집에서 준비할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    치킨 필레를 요리하는 방법? 냄비에 물을 끓이고 고기를 넣어주세요. 소금을 넣으십시오. 닭고기를 약한 불에서 30분 동안 끓입니다. 완성된 필렛을 식힌 후 큐브로 자릅니다. 아주 가늘게 자를 필요는 없습니다. 샐러드에서 맛을 보자.

  3. 단계 3

    단계 3

    한국산 당근은 갈은 것보다 조금 더 작게 자르는 것이 좋습니다. 하지만 마음에 든다면 이대로 놔두셔도 됩니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    샐러드 그릇을 준비합니다. 닭고기와 당근을 한국식으로 결합합니다. 오이를 임의의 조각으로 자르고 샐러드에 추가하십시오. 자르기 전에 오이의 맛을 꼭 맛보세요. 쓴 과일은 샐러드의 맛을 망칠 것입니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    계란을 삶는 방법? 조리 중 계란이 깨지는 것을 방지하려면 찬물에 넣고 약한 불로 조리하세요. 달걀은 끓인 후 9분 정도 삶아준 뒤 찬물을 부어 식혀줍니다. 급격한 온도 변화로 인해 껍질이 더 잘 청소됩니다. 삶은 계란을 껍질을 벗기고 잘게 썰어 샐러드에 추가합니다. 다음으로 피망을 잘게 자르고 샐러드와 섞습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    마요네즈를 조금 넣고 잘 섞어주세요. 나는 마요네즈로 샐러드에 소금을 뿌리지 않지만 여기에는 소금에 절인 당근도 들어 있습니다. 그러나 샐러드를 맛보고 원하는대로 소금을 뿌리십시오. 완성된 샐러드를 조금 식힌 후 서빙하세요. 샐러드 그릇에 옮겨서 서빙하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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라비니아
08.11.2023
4.8
이 샐러드는 저녁 식사에 딱 맞습니다. 한국산 당근을 곁들인 치킨 필레로 만든 아나스타샤 샐러드가 좋습니다.
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나탈리아 M
08.11.2023
5
최근 한국산 당근을 요리했는데 다른 샐러드의 재료로 활용하면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 이 레시피를 찾아서 맛있는 샐러드를 준비했습니다.) 신선한 야채는 삶은 계란, 삶은 가슴살과 잘 어울리고 매콤한 당근이 이 부케를 보완합니다. 나는 이 조합을 좋아했다. 나는 소금도 넣지 않았습니다. 당근과 마요네즈는 이미 소금에 절여져 있었습니다. 제품은 평범해 보이지만 이곳의 한국산 당근이 결정적인 뒷맛을 선사한다. 뛰어난 맛을 지닌 아름답고 밝은 샐러드!
Photo of the finished dish 나탈리아 M 0
Photo of the finished dish 나탈리아 M 1

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