구운 연어 샐러드

조리 순서

조리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   재료. 먼저 생선을 굽자. 이렇게하려면 소금, 후추를 뿌리고 올리브 오일을 살짝 뿌린 다음 180C로 예열 된 오븐에 15-20 분 동안 넣으십시오 (생선의 크기에 따라 건조하지 않도록주의하십시오). 생선을 찌거나 팬에 튀길 수도 있습니다.

2. 단계 2

   

   드레싱을 준비합시다. 이렇게하려면 참깨를 토스트하세요. 마른 프라이팬에 참깨를 넣고 색이 살짝 변할 때까지 중불로 볶습니다. 완성된 참깨를 뜨거운 프라이팬에서 즉시 꺼내세요.

3. 단계 3

   

   드레싱에는 올리브 오일, 간장, 레몬즙, 참깨, 갓 갈아 놓은 후추를 섞으세요. 혼합. 주유소가 준비되었습니다. (샐러드를 드레싱하기 전에 드레싱의 맛을 꼭 확인하세요. 레몬즙이나 간장을 더 추가하셔도 좋습니다)

4. 단계 4

   

   씻고 말린 상추 잎에 드레싱의 절반으로 양념하십시오 (드레싱의 일부를 남겨두고 완성 된 샐러드를 맨 마지막에 양념합니다)

5. 단계 5

   

   우리는 체리를 크기에 따라 1/4 또는 반으로 자르고 오이를 조각으로 자릅니다.

6. 단계 6

   

   접시에 양상추 잎, 방울토마토, 오이를 놓습니다.

7. 단계 7

   

   구운 생선(무작위로 잘게 썬 것)을 위에 올리고 남은 드레싱을 부어주세요. 샐러드가 준비되었습니다. 많이 드세요!

레시피 댓글

슈라

04.09.2023

5

별도의 식사 폴더에 넣었는데 레시피가 오랫동안 거기에 남아 있지 않을 것입니다. 꼭 요리할 계획입니다. 맛이 섬세하고 세련되며 재료가 모두 신선하고 품질이 좋고 건강합니다. 이 샐러드를 요리하세요 매일매일 지치지도 않고 익숙해지지도 않을 거예요))) 고마워요, Irisha!

아이리시아

04.09.2023

5

슈라, 건강을 위해 요리하세요! 그 맛이 당신을 실망시키지 않기를 바랍니다!

레로치카

04.09.2023

4.5

와, 시원한 샐러드. 그리고 복잡하지 않습니다.