아보카도 드레싱을 곁들인 샐러드

특이한 드레싱을 곁들인 가벼운 야채 샐러드입니다. 가벼운 아침 식사와 휴일 테이블 모두에 딱 맞는 훌륭한 샐러드입니다.
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애비게일 윌리엄스애비게일 윌리엄스
레시피 작성자
아보카도 드레싱을 곁들인 샐러드
칼로리
190Kcal
단백질
6gram
지방
13gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
250그램
150그램
0.5그램
200그램
1마늘 정향
0.5그램
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    양상추 잎을 손으로 찢어서 큰 그릇에 담고, 신선한 허브를 다지고, 토마토를 작은 입방체로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    잘 익은 아보카도를 껍질을 벗기고 얇게 썰어 콩, 옥수수와 함께 샐러드에 추가합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    드레싱을 준비하려면 아보카도를 여러 조각으로 자르고 푸드 프로세서 그릇에 넣고 사워 크림, 연화 버터, 레몬 주스, 양파, 마늘 및 향신료를 넣으십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    부드러운 퓌레가 될 때까지 혼합물을 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    드레싱은 별도로 제공할 수도 있고, 제공하기 전에 그릇에 샐러드를 뿌릴 수도 있습니다.

레시피에 대한 의견

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류드밀라
14.10.2023
4.6
저는 아보카도를 곁들인 샐러드를 정말 좋아하지만 콩이나 옥수수와는 섞지 않을 것입니다. 아보카도의 맛이 압도될 것입니다... 그리고 드레싱도 정말 마음에 들었습니다. 꼭 사용하겠습니다... 오늘은' 새우 샐러드에 사용하겠습니다. 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요!
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사랑
14.10.2023
4.9
좋은 아침이에요! 나는 콩에 관한 Lyudmila의 의견에 동의합니다. 나는 확실히 이 샐러드를 준비할 것입니다. 단지 콩과 토마토를 제외하고 신선한 오이를 추가할 것입니다. 수정에 대해 작성자에게 사과드립니다. 감사합니다, 모두 새해 복 많이 받으세요!
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엘레나아리시나
14.10.2023
4.9
레시피 감사합니다! 샐러드가 아주 맛있게 나왔어요. 아보카도 냄새가 전혀 나지 않습니다. 제가 레몬즙을 워낙 좋아해서 더 넣었더니 맛이 둔해졌네요. 마늘과 양파. 반대로 엄마는 레몬즙을 별로 안 좋아하셔서 샐러드는 레몬즙 없이 따로 접시에 담았어요. 마늘과 양파의 맛이 더 강하게 느껴졌습니다. 무슨 소리야?))) 두 가지 모두 맛있고 맛도 독특하고 구체적이라는 사실에 감사드립니다 !!!