샐러드 윈터스 테일 치킨 오이 절임

Name: 샐러드 윈터스 테일 치킨 오이 절임
Total time: 1 h
Yield: 7
Ingredients: 4 계란; 125 그램 요구르트; 3 큰 스푼 올리브유; 4 절인 것; 1 큰 스푼 화이트 와인 식초; 400 그램 치킨 필레; 0.5 티스푼 겨자; 맛을보기 위해 갈은 후추; 100 그램 단단한 치즈; 2 피망; 300 그램 돼지고기; 0.25 티스푼 소금

건강한 식습관을 좋아하는 사람들을 위한 가볍고 영양가 있으며 맛있는 샐러드입니다. 급속 아름답고 맛있는 새해 샐러드 Winter's Tale.

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헤일리 테일러

레시피 작성자

칼로리

384Kcal

단백질

32gram

지방

26gram

탄수화물

3gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 7

4

125그램

3큰 스푼

4

1큰 스푼

400그램

0.5티스푼

맛을보기 위해

100그램

2

300그램

0.25티스푼

단계별 준비

요리 시간: 1 시간

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7
단계 8
단계 9
단계 10
단계 11
단계 12
단계 13

레시피에 대한 의견

에밀리야 IQ

09.09.2023

5

멋진 샐러드!!! 감사합니다! 내 선택은 이것이다.

케이트

09.09.2023

4.6

정말 흥미로운 주유소입니다! 그리고 같은 샐러드에 돼지고기와 닭고기를 넣은 걸 본 적이 없어요! 나는 그것을 시도해야 할 것이다))))

이리나

09.09.2023

4.6

레시피가 마음에 들었습니다! 꽤 맛있어요! 빠르다고는 말하지 않겠습니다! 하지만 맛있고, 만족스럽고, 많이 얻을 수 있어요! 대가족이 먹을 수 있어요! 6명이서 먹었는데 아직 남았어요!

케이트

09.09.2023

4.5

그리고 아름답고, 너무 다채롭습니다!!

축제

09.09.2023

4.6

나는 드레싱에 조금 놀랐습니다. 일반적으로 요구르트는 접시의 지방 함량을 줄이기 위해 마요네즈 또는 사워 크림으로 대체됩니다. 그리고 여기 요거트는 올리브 오일로 희석됩니다! 그러면 무슨 일이 일어나나요? 같은 칼로리가 다시 돌아왔습니다! 이렇게 섞어본 적은 없는데 한번 해봐야겠네요, 맛있을지도 모르겠네요. 나는 드레싱에 겨자가 들어있어서 기뻤습니다. 겨자가 그 자체의 맛을 더해 주기 때문입니다. 한동안 드레싱에 머스타드를 넣었는데 이제는 가능한 한 붙이려고 노력합니다.

라나1503

09.09.2023

4.5

샐러드는 확실히 흥미롭고 특이하지만 "가벼운 건강식을 좋아하는 사람"으로 분류할 수는 없습니다. 제가 틀렸을 수도 있지만 돼지고기는 더 이상 가벼운 음식이 아닙니다. 그리고 내 생각에 드레싱은 건강 식품의 지표와 일치하지 않습니다. 그런데 그걸 다 버리고 샐러드만 만들어서 맛보면 정말 맛있습니다. 마음에 들었습니다. 감사합니다.

슈라

09.09.2023

4.6

오이를 절여서 이미 식초가 들어 있다는 뜻이므로 식초를 모두 생략하고 약간의 피클 소금물을 소스에 추가 할 수 있다고 생각했습니다. 요리 전문가 여러분은 뭐라고 말씀하시나요?