샐러드 무 당근 오이 사과

조리 순서

조리 시간: 10 분

1. 단계 1

   

   무, 오이, 사과로 건강하고 맛있는 샐러드를 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 새콤달콤한 사과를 사용하고 올리브, 해바라기, 유채 등 원하는 오일을 사용할 수 있습니다.

2. 단계 2

   

   야채, 사과, 레몬을 잘 씻어주세요. 무와 당근을 껍질을 벗기십시오.

3. 단계 3

   

   한국식 샐러드에 무를 갈아주세요. 큰 이빨을 가진 일반 강판을 사용할 수 있습니다. 무를 샐러드 그릇에 넣으세요. 또는 모든 재료를 손으로 매우 얇은 조각으로자를 수 있지만 준비하는 데 시간이 조금 더 걸립니다.

4. 단계 4

   

   다음은 당근의 차례입니다. 일본 무와 비슷하게 자릅니다. 샐러드 그릇에도 보내주세요.

5. 단계 5

   

   오이를 갈아서 즙을 살짝 짜냅니다. 무와 당근에 첨가하십시오.

6. 단계 6

   

   사과를 갈아서 즙을 살짝 짜낸 후 즉시 레몬즙을 뿌립니다. 이렇게 하면 사과가 어두워지는 것을 방지하고 완성된 샐러드에서 더 맛있어 보일 것입니다. 원한다면 사과 껍질을 미리 벗겨도 됩니다.

7. 단계 7

   

   샐러드에 소금을 뿌려 맛을 내고 식물성 기름을 부어 후추를 첨가하십시오. 잘게 썬 신선한 허브와 함께 야채 샐러드를 뿌립니다. 저어주고 소금과 신맛이 충분한지 확인하고, 빠진 것이 있으면 맛을 더하세요.

8. 단계 8

   

   비타민 샐러드가 준비되었습니다! 식탁에 올려 드시면 됩니다!