오븐에 있는 강송어

맛있고, 빠르고, 저녁 식사로 온 가족이 감사할 것입니다! 오븐에 넣은 강 송어는 가족을 기쁘게 할 것이며 이 요리의 걸작을 만드는 데 많은 시간을 소비하지 않을 것입니다. 물론 모두가 이 소스를 높이 평가할 것입니다. 빨간 생선과도 너무 잘 어울리지만, 흰살 생선에도 시도해 볼 가치가 있습니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
오븐에 있는 강송어
칼로리
280Kcal
단백질
47gram
지방
8gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400그램
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
200그램
1마늘 정향
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 강 송어를 굽는 방법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    송어를 흐르는 물에 씻어서 깨끗이 말려주세요. 생선에 소금과 후추를 바르고 레몬즙을 뿌립니다. 이 조합이 마음에 들지 않는다면 레몬즙은 생략하셔도 됩니다. 또한 이 단계에서는 로즈마리, 마조람, 바질, 회향과 같은 생선 향신료로 생선을 문지르거나 기성 생선 조미료를 사용할 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양피지를 깐 베이킹 시트나 베이킹 접시에 송어를 놓고 180°C로 예열된 오븐에 약 35-40분 동안 넣습니다. 생선이 마르는 것을 방지하려면 팬을 호일로 덮을 수 있습니다. 굽는 시간은 대략적인 것이므로 오븐 사양을 사용하세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    소스 만드는 법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    오이를 가져다가 여러 조각으로 자릅니다. 마늘을 껍질을 벗기고 프레스, 작은 강판 또는 칼로 자릅니다. 딜을 흐르는 물에 씻어서 말리고 원하는 대로 잘라서 굵게 채썰었습니다. 믹서기 그릇에 모든 것을 넣으십시오. 일반적으로 이 경우 모든 것이 블렌더로 분쇄되므로 절단 방법은 중요하지 않습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그릇에 천연 클래식 요거트를 추가합니다. 마요네즈를 곁들인 사워 크림이나 사워 크림으로 대체 할 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    부드러워 질 때까지 믹서기로 모든 것을 치십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    소스에 머스터드를 넣고 섞어주세요. 맛보시고 소금이 부족하면 소금을 더 추가해주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    소스가 준비되면 그레이비 보트에 붓고 냉장고에 넣어 생선을 기다립니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    완성된 생선을 오븐에서 꺼내 살짝 식힌 후 부분적으로 자릅니다. 소스와 함께 제공하십시오. 감자나 밥은 반찬으로 생선과 잘 어울릴 것 같아요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
티나
09.08.2023
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레시피가 궁금하네요. 감사합니다. 소스가 맛있어요! 저는 주로 레몬과 마늘을 넣어 송어를 굽습니다.

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