케피어를 곁들인 일반 차가운 비트 뿌리 수프

단계별 준비

요리 시간: 5 분

1. 단계 1

   

   여름 다이어트 비트 뿌리 수프를 준비하기 위해 필요한 제품과 향신료를 준비합니다.

2. 단계 2

   

   삶은 닭고기 달걀 4개를 굵은 강판에 갈아서 깊은 그릇에 담습니다.

3. 단계 3

   

   큰 강판에 세 개의 작은 사탕무를 그릇에 넣고 먼저 굽거나 끓입니다.

4. 단계 4

   

   신선한 오이 5개를 작은 입방체로 자릅니다.

5. 단계 5

   

   잘게 썬 오이를 일반 그릇에 담습니다.

6. 단계 6

   

   맛을 내기 위해 일부 채소를 자르고 잘게 자릅니다.

7. 단계 7

   

   다진 채소를 일반 그릇에 담습니다.

8. 단계 8

   

   1 리터의 ayran을 드레싱으로 그릇에 붓고 물로 희석 한 케 피어로 대체 할 수 있습니다.

9. 단계 9

   

   그릇에 모든 재료를 잘 섞으세요.

10. 단계 10

    

    그릇에 소금과 검정 및 빨강 고추 혼합물을 넣어 맛보십시오.

11. 단계 11

    

    그릇에 담긴 모든 재료를 다시 섞고 준비된 다이어트 수프를 1시간 동안 끓이세요.

12. 단계 12

    

    한 시간 후, 가볍고 만족스럽고 영양가 있는 비트 뿌리 수프를 접시에 붓습니다. 우리의 레시피를 사용하여 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!