그릴에 붉은 물고기

밝고 맛있고 건강하며 휴일에도 매일! 간장과 꿀에 절인 붉은 생선 구이가 매우 맛있고 식욕을 돋 웁니다! 이 조리법을 사용하면 어떤 생선이든 요리할 수 있습니다. 신선한 야채, 샐러드, 소스, 반찬과 함께 제공하십시오.
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하퍼 데이비스하퍼 데이비스
레시피 작성자
그릴에 붉은 물고기
칼로리
47Kcal
단백질
3gram
지방
0gram
탄수화물
32gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
1맛을보기 위해
4큰 스푼
1티스푼
0.5티스푼
0.25티스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    그릴에 붉은 생선을 튀기는 방법? 레시피에 표시된 모든 제품을 준비하십시오. 생선을 냉동한 경우 먼저 냉동실에서 꺼내어 실온에서 해동해야 합니다. 갓 잡은 붉은 생선을 먹으면 요리가 더 맛있고 맛있어집니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    따라서 생선을 내장하고 비늘을 제거하십시오. 시체를 철저히 씻고 말리고 작은 조각으로 자릅니다. 머리부터 생선 육수를 만들 계획이라면 아가미를 제거하세요. 송어 조각을 적당한 크기의 그릇에 담습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    별도의 깊은 그릇에 소스를 만드십시오. 간장과 꿀을 부어주세요. 마늘 가루, 생강, 건조 향신료를 추가합니다. 향신료는 원하는대로 하셔도 됩니다. 저는 오레가노를 조금 사용했습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    부드러워 질 때까지 모든 것을 섞으십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    결과 소스를 생선과 함께 그릇에 붓습니다. 모든 것을 섞고 실온에서 30-40분 동안 재워두세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    편의상 비닐봉지를 자주 사용합니다. 생선을 가방에 넣고 매듭을 묶은 후 잠시 놓아두세요. 기회가 있다면 생선을 아래쪽 선반에 있는 냉장고에 조금 더 오래 담가 두세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    그릴에 불을 켜세요. 불이 다 타서 석탄만 남으면 주 조리 과정을 진행합니다. 식물성 기름을 미리 바른 철망 위에 생선 조각을 놓습니다. 완료될 때까지 가끔씩 뒤집어 튀기세요. 조리 시간은 열의 강도와 조각의 크기에 따라 다릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    그릴 위의 붉은 생선이 준비되어 서빙될 준비가 되었습니다. 뜨겁고 차가워도 놀랍도록 맛있습니다!

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