쌀과 생선 통조림을 곁들인 퍼프 샐러드

어떤 경우에도 간단하고 저렴하며 맛있습니다! 쌀과 생선 통조림을 곁들인 퍼프 샐러드는 평범하고 친숙한 재료로 만들어집니다. 명절 테이블이나 정규 점심 또는 저녁 식사로 제공될 수 있습니다. 준비가 너무 쉽기 때문에 경험이 없는 주부도 할 수 있습니다.
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엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
쌀과 생선 통조림을 곁들인 퍼프 샐러드
칼로리
437Kcal
단백질
26gram
지방
32gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    쌀과 생선 통조림으로 퍼프 샐러드 만드는 법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 샐러드의 꽁치를 핑크 연어, 이바시 또는 고등어와 같은 다른 생선으로 대체할 수 있습니다. 내 쌀은 긴 곡물이지만 원하는 것을 선택하실 수 있습니다. 샐러드를 요리용 링에 담을 텐데, 그 외에도 깊은 샐러드 그릇에 여러 겹으로 놓을 수도 있고, 모든 재료를 함께 섞어서 일상용 버전으로 만들 수도 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 양파가 너무 쓴 것 같으면 물에 식초와 설탕 한 티스푼을 넣고 15분간 놔두거나, 끓는 물을 부어 10분간 놔두어 절여도 됩니다. 물이나 양념장을 빼내고 양파를 체에 넣어 말려야 합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    맑은 물이 나올 때까지 쌀을 철저히 헹구십시오. 냄비에 넣고 깨끗한 물을 채우고 불에 올려 놓습니다. 소금 한 꼬집을 넣고 완성될 때까지 요리하세요. 샐러드의 경우 으깬 상태로 끓지 않도록 장립 쌀이나 찐 쌀을 사용하는 것이 좋습니다. 물을 빼고 쌀을 식혀주세요. 첫 번째 층에 쌀을 놓습니다. 마요네즈로 윤활유를 바릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    꽁치 통조림 캔을 열고 소금물을 빼세요. 부드러워질 때까지 포크로 생선을 으깨세요. 밥 위에 꽁치를 올리고 양파를 뿌린다.

  5. 단계 5

    단계 5

    마요네즈로 샐러드에 다시 기름을 바릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    표면에 해로운 박테리아가 있을 수 있으므로 닭고기 달걀을 따뜻한 물과 소다로 씻으십시오. 냄비에 계란을 넣고 물을 붓고 불에 올려 끓입니다. 물이 끓는 순간부터 20분 정도 끓이면 충분합니다. 닭고기 달걀을 찬물에 식힌 후 껍질을 제거합니다. 흰자와 노른자를 분리하고 굵은 강판에 따로 갈아주세요. 샐러드 위에 갈은 달걀 흰자를 층으로 놓고 마요네즈로 코팅합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    절인 오이를 칼로 작은 입방체로 자릅니다. 오이 층을 놓습니다. 마요네즈로 윤활유를 바릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    강판에 간 닭고기 달걀 노른자를 뿌리고 마요네즈를 얇게 바르십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    단단한 치즈를 중간 강판에 갈아주세요. 강판 치즈 층을 놓습니다. 이것은 샐러드의 마지막 층입니다. 원한다면 크랜베리 ​​몇 개와 파슬리 장식으로 장식할 수 있습니다. 샐러드를 냉장고에 담가두고 쿠킹 링을 꺼내서 드세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
시가
15.12.2023
4.7
다음은 쌀과 꽁치 통조림을 곁들인 샐러드 요리법 비디오입니다.
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막달라 마리아
15.12.2023
4.6
밥과 함께 먹는 맛있는 생선샐러드👍 작가님 감사합니다! 이제 요리를 자주 할게요

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