양파와 당근을 곁들인 돼지고기

야채와 함께 끓인 부드러운 고기 굴라시. 이 조리법에 따르면 맛있는 고기를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 비록 2시간이 걸리지만요. 그러나 이 시간 동안 고기는 매우 부드러워지고 양파, 당근, 향신료의 맛이 잘 배어듭니다. 더 풍부한 맛을 원한다면 물 한 잔을 매리 네이드 또는 통조림 야채 소금물로 바꾸십시오. 토마토 주스를 추가할 수도 있습니다.
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레시피 작성자 한나 윌리엄스한나 윌리엄스
레시피 작성자
양파와 당근을 곁들인 돼지고기
칼로리
276kcal
단백질
27g
지방
25g
탄수화물
4g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 8
1킬로그램
1.5티스푼
1큰 스푼
1티스푼
2

조리 순서

조리 시간조리 시간: 2 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    모든 상품을 준비해드립니다. 당근을 작은 조각으로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파도 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    프라이팬에 당근과 양파를 넣고 식물성 기름을 넣고 약한 불로 5~7분간 끓입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    토끼 필레 또는 기타 고기를 큰 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    이제 다진 고기를 오리 냄비에 넣고 프라이팬에서 양파와 당근을 꺼내고 소금을 넣고 향신료와 월계수 잎을 넣고 물을 넣고 섞습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    채워진 오리 냄비를 센 불에 올리고 끓인 후 불을 줄입니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    오리 냄비에 뚜껑을 덮고 돼지고기와 양파, 당근을 넣고 2시간 동안 끓입니다. 끓이는 동안 뚜껑을 몇 번 열고 고기와 야채를 섞습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    스튜를 뜨겁게 제공하십시오.

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