오븐에 마요네즈, 당근, 양파를 곁들인 명태

단계별 준비

요리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   신선한 명태, 양파, 당근, 마요네즈, 약간의 해바라기 기름 등 간단한 제품 세트를 준비하십시오.

2. 단계 2

   

   명태를 깨끗이 씻어 내장을 제거하고 꼬리와 지느러미를 손질합니다. 생선을 부분으로 자릅니다.

3. 단계 3

   

   생선에 소금과 후추를 뿌립니다.

4. 단계 4

   

   양파를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

5. 단계 5

   

   마요네즈를 넣고 잘 섞은 후 매리네이드를 생선에 문지릅니다.

6. 단계 6

   

   베이킹 접시 바닥에 해바라기 기름을 바르고 얇은 당근 조각을 놓습니다. 마요네즈 매리 네이드와 함께 생선을 그 위에 놓습니다.

7. 단계 7

   

   호일로 가장자리를 덮고 180도에서 30분 동안 오븐에 넣습니다. 베이킹이 끝나면 호일을 제거하고 생선에 강판 치즈를 뿌릴 수 있습니다. 그리고 다시 조금 굽습니다.