Bravo-Dilight 형태의 햄과 치즈를 곁들인 오믈렛

맛있고 건강한 요리를 즐겨보세요! 기름을 첨가하지 않고도 영양가 있는 아침 식사, 풍성한 점심 식사, 가벼운 저녁 식사를 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다.
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아멜리아 존슨아멜리아 존슨
레시피 작성자
Bravo-Dilight 형태의 햄과 치즈를 곁들인 오믈렛
칼로리
384Kcal
단백질
25gram
지방
29gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
100그램
0.5
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    틀과 재료를 준비합니다. 햄을 잘게 자르거나 굵은 강판에 갈아주세요. 또한 치즈를 갈아주세요. 채소를 자릅니다. 나에겐 고수가 있다.

  2. 단계 2

    단계 2

    계란을 조금 치고 우유와 소금을 조금 첨가하세요. 치즈와 햄도 있으므로 평소보다 소금이 덜 필요하다는 점 잊지 마세요. 좋아하는 향신료를 추가하여 맛볼 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    팬에 잘게 썬 햄, 치즈, 허브를 넣습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    계란 혼합물로 채 웁니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    뚜껑을 덮고 전자레인지에 400W로 4분 동안 돌려줍니다. 오믈렛이 아직 구워지지 않았다면 2~3분 정도 더 추가하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    접시가 과열되는 것을 방지하기 위해 뚜껑을 제거하고 서빙하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    케첩이나 신선한 야채와 함께 제공하십시오. 많이 드세요!

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